Es gibt eine enorme Zinshöhe, an, Meditation zu verwenden, da ein Formular der Therapie, zum mit einer Vielzahl von modern-tägigen Gesundheitsproblemen, besonders Bluthochdruck fertig zu werden, Druck und chronische Schmerz, aber die Mehrheit des Beweises, der scheint, diesen Begriff zu unterstützen, anekdotisch ist, oder es kommt von den Studien der geringen Qualität, sagt Maria Ospina und Kenneth-Anleihe, Forscher an der Universität von Alberta/von HauptGesundheit, die Beweis-Basierte Praxis in Edmonton Zentriert, Kanada.
Wenn sie ihren Bericht kompilierten, analysierten Ospina, Anleihe und ihre Mitforscher einen Berg der medizinischen und psychologischen Literatur 813 Studien, wenn sie ganz die Auswirkung der Meditation auf Bedingungen wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Drogenmissbrauch betrachteten.
Sie fanden etwas Beweis, dass bestimmte Baumuster der Meditation Blutdruck verringern und in den klinischen Bevölkerungen betonen. Unter gesunden Einzelpersonen schien Praxis wie Yoga, mündliche Kreativität zu erhöhen und Herzfrequenz, Blutdruck und Cholesterin zu verringern. Jedoch sagt Ospina, dass keine festen Schlussfolgerungen auf den Effekten von Meditationspraxis im Gesundheitswesen gezogenes sein können basiert auf den vorliegenden Beweisen, weil die vorhandene wissenschaftliche Forschung durch schlechte methodologische Qualität gekennzeichnet wird und nicht scheinen, eine geläufige theoretische Perspektive zu haben.
Eine Zukünftige Forschung auf dem Gebiet einer Meditationspraxis muss in der Auslegung rigoroser sein und Ausführung von Studien und in der Analyse und Bericht von Ergebnissen, Ospina erklärt.