Há uma quantidade de interesse enorme em usar a meditação porque um formulário da terapia a lidar com uma variedade de problemas de saúde de moderno-dia, especialmente hipertensão, esforço e dor crônica, mas maioria da evidência que parece apoiar esta noção é anedótico, ou vem dos estudos de má qualidade, diz Maria Ospina e Ligação de Kenneth, pesquisadores na Universidade de Alberta/Saúde De Capital Evidência-Baseadas Pratica o Centro em Edmonton, Canadá.
Em compilar seu relatório, Ospina, a Ligação e seus pesquisadores companheiros analisaram uma montanha da literatura médica e psicológica 813 estudos toda em olhar o impacto da meditação em condições tais como a hipertensão, doenças cardiovasculares e abuso de substâncias.
Encontraram alguma evidência que determinados tipos de meditação reduzem a pressão sanguínea e a forçam em populações clínicas. Entre indivíduos saudáveis, as práticas tais como a Ioga pareceram aumentar a faculdade criadora verbal e reduzir a frequência cardíaca, a pressão sanguínea e o colesterol. Contudo, Ospina diz que não empresa que as conclusões nos efeitos de práticas da meditação nos cuidados médicos podem ser tiradas baseou na evidência disponível porque a investigação científica existente é caracterizada pela qualidade metodológica deficiente e não parece ter uma perspectiva teórica comum.
A pesquisa Futura sobre práticas da meditação deve ser mais rigorosa no projecto e a execução dos estudos e na análise e o relatório dos resultados, Ospina explicam.