Det finns ett jättelikt belopp av intresserar, i att använda meditation, som en bilda av terapi som ska klaras av med en variation av modern-dagen hälsoproblem, speciellt högt blodtryck, spänningen och kroniskt, smärtar, men majoriteten av bevisar som verkar för att stötta denna aning är anecdotal, eller det kommer från fattiga kvalitets- studier, något att säga Maria Ospina, och den Kenneth Förbindelsen, forskare på Universitetar av Bevisa-Baserade Alberta/Vård- för Huvudstad Övar Centrerar i Edmonton, Kanada.
I att sammanställa deras rapport, analyserade Ospina, Förbindelsen och deras med- forskare ett berg av medicinskt, och psykologisk litteratur 813 studier som sammanlagt ser få effekt av meditationen villkorar på, liksom högt blodtryck, kardiovaskulära sjukdomar och drogmissbruk.
De grundar något bevisar att bestämda typer av meditationen förminskar blodtryck och belastar i kliniska befolkningar. Bland sunda individer övar liksom Yoga som verkas till muntlig kreativitet för förhöjning och, förminskar hjärta klassar, blodtryck och cholesterol. Emellertid den Ospina något att sägaövar inte firman som avslutningar på verkställer av meditation, i sjukvård kan vara dragit baserat på det tillgängligt bevisar, därför att den existerande vetenskapliga forskningen karakteriseras av fattigt methodological kvalitets- och verkar inte att ha ett teoretiskt perspektiv för allmänning.
Framtida forskning på meditation övar måste vara mer rigorös i designen, och utförandet av studier och i analysen och anmäla av resultat, Ospina förklarar.