そしてワードはあります! すべての食事療法は減量に関しては等しいです

ずっとそれは肥満関連の問題が世界の開発された国家の多数に直面する最も深刻な健康上の問題間に現在あることよくとり上げられます。

専門家は米国の大人のほぼ 3 分の 2 が太りすぎ (25 上の BMI) である、および太りすぎの大人のおよそ半分は肥満ですことを推定します (30 上の BMI)。

超過重量および肥満は膝およびヒップの糖尿病、冠状心臓病、高血圧、打撃、高血圧、退化的な接合箇所病気、および他の条件間の癌のある形式のための知られていた危険率、です。

肥満を扱い、防ぎ、ための典型的な方法は一般に食餌療法そして生活様式の変更を支持しますが、減量のために食餌療法に勧める効果は今まで評価されませんでした。

新しい調査は減量のために平均すると食餌療法に勧める効果が 1 年後に形式的な減量プログラムにかかわらなかった人々と比較された最初の体重のおよそ 6% の減量で、起因したことが分りました。

ボストンおよび同僚のイギリスの房新しい医療センターのミハエル Dansinger 先生は形式的な減量プログラムにかかわらなかった食餌療法の勧めベースの減量プログラムおよび 5,467 人に加わっていた 6,386 人を含んでいた 46 の試験を分析しました。

彼らは減量のほとんどどれも 5 年に残らなかったより頻繁な会合およびすばらしいカロリーの制限のプログラムがより大きい減量を一定時間にわたり作り出しがちだったが、ことが半分のまわりに減量が 3 年に残る間、分りました。

すべての食事療法にちょうどほぼ同じ位の結果があることを完全な食事療法を研究者として失望すると期待できる言う捜している人、およびそれらのどれも華麗ではないです。

典型的な食事療法のヘルプの人々は重量の 6%、 5 年後にそれをすべて積んでいてほとんどの人々が 10 から 15 ポンドの平均を (5 つから 7 つの kg)、失います。

つまらないが、彼が小さい、一時減量を健康に寄与しには、糖尿病の手始めを遅らせてもいい言う Dansinger 先生は減量の薬剤余りに結局は同様に非効果的であることを言います。

人々に少数のカロリーを食べさせるプログラムは食事療法のグループまたはカウンセラーのオフィスにより頻繁な訪問を含んだプログラムと共に、よりよく働きました。

調査に含まれていた唯一の商業番組は比較のための非食事療法のグループを含まなかったので含まれた商業的に準備された食糧か振動が含まれていたこと重量の監視人および調査ではなかったです。

Dansinger は類似したあったものがに減量の薬物とその減量が次第にだったが、ほとんどすべての重量が 5 年以内に、消え、ことを結果が 1 年後に 6% 減量のまわりに本質的に同じ、もどって来たことを言います。

Dansinger は調査のいくつかが練習を含んでいたけれども、彼の分析設計されていませんでした練習が減量の最後をより長く助けたかどうかわかるように言います。

研究は内科の史料で出版されます。