초콜렛 애인은 기뻐하는 좋은 이유가 있습니다 - 새로운 연구는 어두운 초콜렛 혈압을 억제해 놓기 위하여 도움을 밝힙니다.
쾰른의 대학 병원에 연구원 에의한 연구 결과에서는, 어두운 초콜렛, 온스의 일 6.8 그램 또는 내무반으로 만큼 약간의 작은 피스가 체중 증가 또는 그밖 부정적인 부작용 없이, 저혈압 할 수 있다는 것을 것을 독일, 발견되었습니다.
이것은 어두운 초콜렛과 같은 코코아에서 부유한 음식이 건강 수당을 제안한다는 것을 것을을 발견하는 첫번째 연구가 아닙니다 그러나 지금까지 항상 첨가한 설탕, 지방질 및 열량이 초콜렛이 할지도 모른 어떤 좋든지 부정할 관심사가 있었습니다.
박사에 따르면 더크 Taubert, 어두운 초콜렛의 적은 양의 연구 결과 지도자 정규 입구는 저혈압에 도울 수 있습니다.
어두운 초콜렛은 상당한 건강 수당을 제안하고 생각되는 폴리페놀에서 부유합니다.
연구 결과 박사를 위해 Taubert와 동료는, 나이 든 44 성인을 56에서 고혈압 그러나 2005년 1월에서 2006년 12월에 1 년 기간에 다른 건강 문제에 73 공부했습니다.
연구 결과 참가자는 무작위로 폴리페놀의 30 mg를 포함하는 어두운 초콜렛의 단 하나의, 30 열량 사각 또는 아무 폴리페놀도 없어 백색 초콜렛의 30 열량 사각에는 수신하는 선정되었습니다.
18 주 후에 찾아낸 연구원은 체중, 콜레스테롤 또는 혈당에 있는 변경 없이, 어두운 초콜렛 단 심장 확장 혈압, 밑바닥 독서에 있는 심장 수축 혈압, 최고 독서 및 2개 점 투하에 있는 3개 점 투하를, 경험했습니다.
연구원은 모두가 그런 혈압 감소를 경험하는지 그것 의미하더라도 감소가, 인구 기초에, 낮은 처음에 것처럼 보일 수 있더라도, 심장 혈관 죽음의 리스크는 대략 5% 감소될 것이라는 점을 말합니다.
Taubert는 초콜렛이 혈압을 감소시키는을 위해 도움이 될 지도 모르고다 그러므로, 심장 발작 및 치기, 및 매일 규정식으로 flavanol 부유한 코코아의 적은 양 첨가하기의 리스크가 머물게 쉬운 규정식 수정이다는 것을 말합니다.
연구원은 코코아 50% 포함한 연구 결과를 위해 가장 싼 초콜렛을 사용했습니다, 그러나 40% 60% 코코아 내용을 가진 어두운 초콜렛이 좋을 것과 같이 일 것이라고 그는 말했습니다.
Taubert 박사는 그러나 그밖 생활양식에 추가가 추가 운동 또는 추가 청과 및 더 적은 지방질과 설탕 입구 먹는과 같이 변경하는 때 사람들을 어두운 초콜렛을 주시하도록 경고합니다.
국제적인 심혼에 따르면, 또 다른 59 백만개에는 전 고혈압, 120/80의 혈압이 이상에 있는 그러나 65백만 미국 성인, 3에서 대략 하나는, 140/90의 수준의 위 고혈압이 있다 폐와 혈액은 이상의 설립합니다.