慢性失眠可导致焦虑和抑郁

每个人都有不良的睡眠偶尔晚上。对于大多数人来说，失眠只持续了几天，走不用治疗。

然而，如应激因素可以导致失眠的更高的水平，可能会持续几个星期。这种失眠可能不会自行消失，并可能导致短期和长期的健康问题，如果不及时治疗。根据杂志的睡眠问题在7月1日公布的一项研究，慢性失眠可以增加对发展中国家的焦虑症和抑郁症的机会。

Hauke​​land在挪威卑尔根大学附属医院医学博士，哲学博士，达格哈马舍尔Neckelmann，进行这项研究，是根据收集到的数据从两个一般健康调查的25130名成年人。 Neckelmann博士发现显著之间的纵向过程慢性失眠和焦虑症和抑郁症的发展关系。没有在这两项调查的慢性失眠的一组参与者相比，慢性失眠组增加了协会开发的焦虑症和抑郁症。

Neckelmann“，说：”慢性失眠是焦虑症和抑郁症的状态标记。 “从临床的角度来看，这些结果意味着，报告慢性失眠，除了接受适当的治疗他们的睡眠障碍的个人，应仔细为焦虑症以及抑郁症的存在审查。”

重点放在对慢性失眠的焦虑和抑郁的症状可能有利于精神错乱的早期检测，以及检测合并症，说Nechelmann，他补充说，虽然没有证明，减轻慢性失眠可能降低开发风险焦虑症。

失眠是睡眠障碍的分类，其中一人已无法入睡，保持睡眠，或起床太早。这些疾病也可能被定义为一个整体睡眠质量差。

失眠是最常见的睡眠障碍。约30％的成年人有失眠症状。不到10％的成年人可能有慢性失眠。失眠是老人和妇女中较为常见。

那些认为他们可能有失眠或其他睡眠障碍，敦促他们的初级保健医生，会发出转介到睡眠专家一起讨论他们的问题。

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