Gli Adolescenti che rinunciano ad una dieta sana ed equilibrata possono divertirsi catturare il loro respiro.
Un nuovo studio, pubblicato nell'emissione di Luglio del TORACE, il giornale pari-esaminato dell'Istituto Universitario Americano dei Medici del Torace (ACCP), indica che un'ingestione dietetica bassa di determinate sostanze nutrienti aumenta la probabilità dei sintomi respiratori quale asma, particolarmente negli anni dell'adolescenza che fumano. Ancora, una mancanza di queste sostanze nutrienti può anche piombo per abbassare la funzione polmonare.
“Il Nostro studio come pure l'altra ricerca, suggerisce che le più alte assunzioni dei micronutrienti antiossidanti ed antinfiammatori siano associate con i rapporti più bassi della tosse, delle infezioni respiratorie e dei sintomi in relazione con l'asma meno severi,„ hanno detto le Ustioni di Jane l'autore, ScD, Banco di studio del cavo di Harvard della Salute pubblica. “Gli Adolescenti che hanno ingestioni dietetiche basse di frutta, la vitamina E e gli acidi grassi omega-3 sono al maggior rischio di avere asma, sottolineante l'importanza di una dieta equilibrata, composta di interi alimenti.„
Mentre osservavano gli studenti 12th-grade da 12 comunità intorno agli STATI UNITI ed il Canada, il Dott. Burns ed i suoi colleghi dal Banco di Harvard della Salute pubblica, la Salubrità Canada, Ospedale delle Donne e di Brigham e l'Ente Per La Salvaguardia Dell'ambiente (EPA), Hanno esaminato le associazioni di assunzione nutriente dietetica bassa con la funzione polmonare bassa ed i sintomi respiratori. Durante il periodo di un anno scolastico, 2.112 studenti hanno compilato un questionario respiratorio standardizzato e un questionario dietetico. Egualmente hanno risposto alle domande circa uso del farmaco, abitudine di fumare e l'esercizio recente, prima della partecipazione all'analisi della funzione polmonare. Il Dott. Ustioni ha spiegato che i ricercatori hanno messo a fuoco sugli anni dell'adolescenza perché è l'età ideale a cui verificare capacità polmonare e le abitudini alimentari.
“Durante l'adolescenza recente, l'altezza fisica, è stata raggiunta in media e la crescita del polmone parallelizza molto attentamente questa crescita. Di Conseguenza stavamo osservando un periodo quando la funzione polmonare era vicina alla sua capacità ottimale,„ lei abbiamo detto. “Inoltre, sebbene la nostra indagine di dieta mirasse alle abitudini alimentari soltanto durante l'anno scorso, ci ha dato una certa idea della dieta generale di esperienza di anni dell'adolescenza. Tuttavia, la loro funzione respiratoria corrente può essere un riflesso della dieta durante l'infanzia come pure durante l'anno scorso.„
La maggior parte degli adolescenti nello studio era bianca, un terzo era di peso eccessivo e 72% non ha consumato i multivitaminici. Inoltre, quasi 25% riferito fumo su base giornaliera. I Ricercatori egualmente hanno trovato che almeno un terzo delle diete degli studenti era sotto i livelli raccomandati di frutta, di verdura, di vitamine A ed E, di beta-carotene e di assunzione dell'acido grasso omega-3.