चीजें हैं जो दिल का दौरा, स्ट्रोक और कार्डियक गिरफ्तारी को ट्रिगर कर सकते हैं

हार्ट अटैक, स्ट्रोक, और कार्डियक गिरफ्तारी की तरह वे नीले रंग से बाहर आने लगते हैं, लेकिन सबसे ज्यादा नहीं है.

वे आम तौर पर दिखाई देते हैं बाद कोलेस्ट्रॉल युक्त पट्टिका की धमनियों कि दिल और दिमाग को पोषण देने में festered है. तो क्या करता है एक एक विशेष समय पर होने? एक ट्रिगर, हार्वर्ड हार्ट पत्र के जुलाई 2007 अंक की रिपोर्ट .

महत्वपूर्ण चलाता है में शामिल हैं:

नींद से जागने. इससे पहले कि आप जाग, अपने शरीर खून में तनाव हार्मोन trickles. इस में मदद करता है तुम उठो, लेकिन यह भी थोड़ा दिल जोर दिया. कि, निर्जलीकरण है कि रातोंरात और दिल दवाओं से संरक्षण में रातोंरात फीका होता है के साथ साथ, क्यों दिल के दौरे सुबह में सबसे आम हैं समझा जा सकता है.

भारी शारीरिक श्रम. बर्फ खोदते, चल रहे हैं, और अन्य ज़ोरदार गतिविधियों चलाता जा सकता है. लेकिन व्यायाम परिश्रम करने के लिए डर नहीं होना बहुत कम लोग हैं जो नियमित रूप से व्यायाम में परेशानी का कारण होने की संभावना है.

क्रोध. क्रोध की एक मुक्केबाज़ी दिल 14 गुना करने के लिए निम्नलिखित दो घंटे के दौरान हमला करने की संभावना को बढ़ा सकते हैं.

संक्रमण. निमोनिया, फ्लू, और अन्य संक्रमण दिल के दौरे और स्ट्रोक के लिए शक्तिशाली ट्रिगर किया जा सकता है.

अन्य चलाता है यौन गतिविधि, ज्यादा खा, गंभीर गर्म या ठंडे मौसम, वायु प्रदूषण, प्राकृतिक आपदाओं, नशीली दवाओं के प्रयोग, दुख, और नींद की कमी शामिल हैं.

बेशक, हृदय रोग के साथ अधिकांश लोगों को बिस्तर से सुबह में बाहर निकलना, फावड़ा बर्फ, प्यार करना, गुस्सा, और बस ठीक फ्लू के माध्यम से पीड़ित. फिर भी, यह जानकर क्या दिल का दौरा, स्ट्रोक, या कार्डियक गिरफ्तारी सेट मदद कर सकता है आप चलाता है से बचने के लिए या उनके शक्ति कुंद, हार्वर्ड हार्ट पत्र कहते हैं.

http://www.health.harvard.edu/