Hjerte-angrep, slag og cardiac arrestasjoner virke som de kommer ut av det blå, men de fleste ikke.
De vises vanligvis når Kolesterol-rik plakk har festered i arteries ernære hjertet og hjernen. Så hva gjør en skje på et bestemt tidspunkt? En utløser, rapporterer juli 2007-utgaven av Harvard hjertet Letter.
Viktig utløsere inkluderer:
Waking fra hvilemodus. Før du våkner opp, trickles stresshormoner i kroppen din i blodet. Dette hjelper deg å få, men understreker også litt hjertet. At, sammen med dehydration som skjer over natten og overnatter visne i beskyttelse mot hjerte medisiner, kan forklare hvorfor hjerte-angrep er mest vanlige i morgen.
Tung fysisk anstrengelse. Shoveling snø, kjører og andre anstrengende aktiviteter kan være utløsere. Men ikke vær redd for å utøve – anstrengelse er langt mindre sannsynlig å forårsake problemer i personer som utøve regelmessig.
Sinne. En bout av sinne kan øke sjansene for hjerteinfarkt opp til 14-fold i følgende to timer.
Infeksjoner. Lungebetennelse, influensa og andre infeksjoner kan være potente utløsere for hjerte angrep og strøk.
Andre utløsere inkluderer seksuell aktivitet, overeating, alvorlige varme eller kalde været, luftforurensning, naturkatastrofer, bruk av narkotika, sorg og mangel på søvn.
Selvfølgelig, de fleste med hjertesykdommer komme ut av sengen om morgenen, spade snø, gjøre elske, bli sint og lide gjennom influensa som er helt fint. Likevel, å vite hva motregner hjerte-angrep, slag eller cardiac arrestasjoner kan hjelpe deg unngå utløsere eller Butt deres makt, sier Harvard hjertet bokstaven.
http://www.Health.Harvard.edu/