Hjärtinfarkt, stroke och hjärtstillestånd verkar som de kommer ut ur det blå, men de flesta gör det inte.
De visas vanligen efter kolesterol-rika plack har varade sig i artärerna som ger näring åt hjärta och hjärna. Så vad gör en hända vid en viss tidpunkt? En utlösare, rapporterar i juli 2007 av Harvard Heart Letter.
Viktiga utlösande faktorer:
Vakna ur sömnen. Innan du vaknar, sipprar kroppen stresshormoner i blodet. Detta hjälper dig att få upp, men också något betonar hjärtat. Det, tillsammans med uttorkning som sker över en natt och natten blekna i skydd från hjärtmediciner, kan förklara varför hjärtinfarkt är vanligast på morgonen.
Tung fysisk ansträngning. Skotta snö, löpning och andra ansträngande aktiviteter kan vara utlösande faktorer. Men var inte rädd för att utöva-ansträngning är mycket mindre sannolikt att orsaka problem hos personer som motionerar regelbundet.
Ilska. Ett anfall av ilska kan öka chanserna för att få en hjärtattack upp till 14 gånger under de följande två timmarna.
Infektioner. Lunginflammation, influensa och andra infektioner kan potenta utlösande faktorer för hjärtinfarkt och stroke.
Andra utlösande faktorer sexuell aktivitet, överätande, svår varmt eller kallt väder, luftföroreningar, naturkatastrofer, droger, sorg, och brist på sömn.
Naturligtvis, de flesta människor med hjärtsjukdom komma ur sängen på morgonen, skotta snö, älskar, blir arg, och lida genom influensan bra. Ändå kan veta vad som utlöser hjärtinfarkt, stroke eller hjärtstopp hjälpa dig att undvika triggers eller trubbiga sin makt, säger Harvard Heart Letter.
http://www.health.harvard.edu/