Ankieta Australijskimi i Fińskimi naukowami 30 różnych naukowych studiów od dookoła świata nad ostatnimi dwadzieścia rok, dosięgał wniosek który stratą czasu jest brać dzienne dawki witamina C odganiać daleko zimna.
11.000 plus ludzie przeglądający, tamto które wziąć 200mg witaminy C dziennik prawie równie wiele zimna gdy tamto które wziąć żadny nadprogramy i witaminę także żadny pokaźnego skutek na dotkliwości osoby zimno i długości.
Zwalcza władzy witamina C byli pierwszy wychwalającymi w 1930s gdy ludzie zachęcali brać 1,000mg witamina dziennik odganiać daleko zimna.
Prąd polecający dzienny tolerowanie witamina C jest właśnie 60mg; wielki szkło sok pomarańczowy zawiera prawie 100mg.
Jakkolwiek opóźniona ankieta znajdował że byli tamto wystawiającymi wysocy poziomy stres wyjątkowo, tak jak maratonów biegacze, narciarki i żołnierze na arktycznych ćwiczeniach jedyni ludzie, dokąd które można korzystać od brać witaminę - mniej wynikał od brać witaminę zimna.
Według Harri Hemila od Helsinki uniwersyteta dato che najwięcej ludzi zapobiega skutek brać dziennych witaminy C nadprogramy których no był warty koszt lub wysiłek ono. w ten sposób lekceważył, który prowadził analizę,
Jakkolwiek mówi Dr. Hemila więcej badanie potrzebuje ustanawiać czy witamina pomóc taktować zimna i zapalenie płuc w dzieciach.
W innej ostatnio publikującej nauce ja znajdował że ludzie które wziąć miarowych nadprogramy witaminy A, E i karoten, w nadziei na żyć instalatora, długi życie byli zamiast zagrożoni umierać młody.
Nadprogramy zwiastują jako przeciwutleniacze które postępują przeciw bezpłatnym radykałom produkującym w ciele które myśleć bawić się rola w starzeniu.
Ale nauka publikująca czasopismem American Medical Association, znajdującym to podczas 47 prób wymaga więcej niż 180.000 ludzi, tamto które wziąć nadprogramy był przy wielkim ryzykiem niż tamto które no. konanie
Dr. Hemila's przegląd pojawiać się w opóźnionym zagadnieniu Cochrane biblioteka, międzynarodowy organisation dotyczący jako prestiżowy badania medyczne ocenia władzy.