维生素 D 缺乏的预防和处理

在出现的评论文章上于新英格兰医学学报的 7月 19日问题，迈克尔 Holick，关于维生素 D 的国际公认的专家博士，提供在各种各样的慢性卫生状况的重要角色维生素 D 作用阐明他作早期工作在的工作的概览，以及建议维生素 D 缺乏的预防和处理的方法。

人获得维生素 D 从暴露到阳光，节食和补充条款。 维生素 D 缺乏是公用的对于儿童和成人。 在子宫内和童年，维生素 D 缺乏可以在生活中后导致儿童生长迟缓、骨骼残疾和熟悉内情的破裂的增量风险。 在成人，维生素 D 缺乏可能沉淀或使 osteopenia、骨质疏松症、肌肉弱点、破裂、公用癌症、自体免疫病、传染病和心血管疾病恶化。

根据 Holick，医学教授、生理和通用临床研究中心的生物物理学和骨头医疗保健诊所的主任在波士顿大学医学院和主任在波士顿治疗中心，估计 10亿全世界人是不足的维生素 D 短少或。

没有维生素 D 仅大约 10-15% 的饮食钙和大约 60% 的磷由这个机体吸收。 这在成人直接地与对骨质疏松症和破裂负责的骨头矿物密度，以及肌肉强度有关并且下跌。 在子宫内和童年、钙和维生素 D 缺乏防止钙的最大证言在概要的。

研究显示居住在更高的纬度的人们 (其中星期日的射波的角度无法充分地生产足够的数量在皮肤的维生素 D) 是可能开发和中断于 Hodgkin 的淋巴瘤，冒号，胰脏，前列腺，卵巢，乳房和其他癌症。 根据 Holick，预期和回顾展疫学研究也显示了在维生素 D 的低水平和一种增加的风险之间的关联第一类型糖尿病、多发性硬化症、克罗恩疾病、高血压和心血管疾病的。

Holick 相信当前推荐了维生素 D 需要的足够的入口能增加到 800 ： 然而 1000 IU vitaminD3/d. “一个不可能得到从多数饮食来源的这些金额，除非一个人频繁地吃着油腻的鱼”，说 Holick。 “因而，并且/或者补充条款要求易于星期日风险 (或 UVB 辐照区域) 满足机体的维生素 D 要求”，他补充说。

最后 Holick 补充说， “本文的目标将使医师意识医疗课题与维生素 D 缺乏相关。 医师然后能给予此知识对他们的患者，因此他们太将会识别，对待，并且最重要，请维护此重要维生素的足够的级别”。

http://www.bu.edu