維生素 D缺乏症的預防和治療

在評論文章出現的新英格蘭醫學雜誌在7月19日的問題，邁克爾 Holick博士，一個國際公認的專家，在維生素 D，維生素 D的重要作用，闡述了他的開創性的工作，提供了一個概述，在播放各種各樣的慢性健康狀況，以及維生素 D缺乏症的預防和治療的建議策略。

人類實現從接觸到陽光，飲食和補充維生素 D。維生素 D缺乏症是常見於兒童和成年人。在子宮內和兒童，維生素 D缺乏可能會導致生長發育遲緩，骨骼畸形和以後的生活中髖部骨折的風險增加。維生素 D缺乏症在成人中，可能誘發或加重骨質疏鬆，骨質疏鬆，肌肉無力，骨折，常見的癌症，自身免疫性疾病，傳染性疾病和心血管疾病。

據 Holick，醫學，生理學和生物物理學教授，一般在波士頓大學醫學院和波士頓醫療中心骨骼保健診所主任的臨床研究中心主任，據估計，1億人的世界廣泛的是維生素 D缺乏或不足。

如果沒有維生素 D，只有約 10-15％的膳食中鈣，磷約 60％被人體吸收。這是直接關係到骨密度是骨質疏鬆症和骨折，以及肌肉力量和成人。在子宮內和兒童，鈣和維生素 D缺乏症最大的鈣沉積在骨骼。

研究已經表明生活在較高緯度地區（那裡的太陽光線的角度是無法到足以產生在皮膚上足量的維生素 D）的人較多，以發展和死於霍奇金淋巴瘤，結腸癌，胰腺癌，前列腺癌，卵巢癌，乳腺癌和其他癌症。根據 Holick，前瞻性和回顧性流行病學研究還表明維生素 D水平低和類型 1型糖尿病，多發性硬化，克羅恩病，高血壓和心血管疾病的風險增加之間的關聯。

Holick認為目前的建議足夠的維生素 D攝入量需要提高到800：1000國際單位 vitaminD3 / D “然而，不能獲得大多數的食物來源之一是這些款項，除非吃肥魚經常說，”Holick。 “因此，明智的陽光下曝曬（或紫外線照射）和/或補充，以滿足身體的維生素 D的要求，”他補充道。

最後 Holick補充說，“這篇文章的目的是使醫生了解與維生素 D缺乏症相關的醫療問題。醫生將能夠傳授這方面的知識，給他們的病人，所以他們也將知道如何識別，治療和最重要的這個重要的維生素，保持適當的水平。“

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