ランチタイムサラダはあまり健全なオプションではないかもしれません!

イギリスのキャンペーングループは健康の警告と来るべきであることランチタイムのサラダおよびパスタが塩をそんなに含んでいることを言います。

塩および健康 (現金 19% 6g 毎日の限界の以上 3 分の 1 含んでいたことを) の一致の処置に従って、 156 のサラダの調査およびパスタボールはパブリックに明らかにしました販売しました。

食糧は 9 人の高通りの小売商、 3 つの喫茶店および 2 つのファーストフードの店で買われました。

現金は 1 つのヌードルサラダが特にマクドナルドあるサラダは大きい Mac および雑魚の食事より塩辛かったが、推薦された毎日の限界の 73% に一致する塩の 4.4 グラムを含んでいたことを言います。

EAT スモークサバの superfood およびマクドナルドの低脂肪のドレッシングが付いているシャキッとした鶏はシーザーサラダ両方 3.5 グラムを含んでいたが、それらは部分ごとの塩の 4.4 グラムの食べのタイのヌードルサラダを検出しました、 Tesco のマグロおよびスイートコーンのパスタの軽食に 3.7 グラムがありました。

実際はすべては 2.5 グラムを含んでいた雑魚、および大きい Mac より塩辛かったです。

葉、トマトおよびタマネギのような標準的なサラダ原料が塩で自然に低いけれども、ベーコン、ハムおよびチーズのような追加された余分な物はすべての倍力塩のレベルできます。

現金はより少なく作られ、別に役立つ塩辛くドレッシングをあるドレッシングが食事に塩のグラムで追加するので求めました。

食品規格代理店は大人が 1 日あたりの塩の 6 グラム以下食べるべきではないことを警告しまにより高血圧を引き起こすことができるので打撃および心臓病の危険性を高めます。

グラハム MacGregor 教授は健全なオプションとしてについてキャンペーングループの議長、多くのサラダ皿が健全な間、一部は健康の警告を運ぶべきであるとよりもむしろ考えられる言います。

現金はまた Pret をパックの塩分を示さないための飼い葉桶サンドイッチ鎖批判しました。

イギリスの中心の基礎は塩が食糧の最もまずないのに潜むことができ、調査が問題の買物客を一目で持っている健全な不健康な食糧との区別を説明する隠されたキラーであることを言います。

栄養学者は人々がほしい健全な昼食オプション製品の 100g ごとの塩の 0.25g よりもっと食事をとの捜すべきではない言います。

調査結果はより多くの塩を含むとある既製サンドイッチがより見つけた別のレポートのかかとで熱いチップスの 7 つのパケット来、 40% 塩の推薦された日当の以上 3 分の 1 含んでいたことを 140 の調査はサンドイッチを (RDA)見つけました事前包装しました。