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As saladas do Hora Do Almoço não podem ser uma opção tão saudável!

Published on July 31, 2007 at 8:43 AM · No Comments

Um grupo da campanha no REINO UNIDO diz que algumas saladas e massa do hora do almoço contem tanto o sal que devem vir com um aviso da saúde.

De acordo com a Acção do Consenso no Sal e na Saúde (DINHEIRO), um estudo de 156 saladas e as bacias da massa venderam ao público revelaram que 19 por cento contiveram mais de um terço do limite 6g diário.

O alimento foi comprado em nove varejistas da alto-rua, em três cafetarias e em duas tomadas de comida rápida.

O DINHEIRO diz que uma salada do macarronete conteve em particular 4,4 relvados do sal que iguala a 73 por cento do limite diário recomendado, quando certas saladas de McDonald's eram mais salgados do que um Mac Grande e uma refeição das fritadas pequenas.

Descobriram uma salada Tailandesa do macarronete COMER com 4,4 relvados do sal pela parcela, um petisco da massa do atum de Tesco e do sweetcorn teve 3,7 relvados, quando COMA o superfood da cavala fumado e salada de Caesar friável com molho dietético ambos da galinha de McDonald's conteve 3,5 relvados.

Todos eram de facto mais salgados do que um Mac Grande e umas fritadas pequenas, que contivessem 2,5 relvados.

Embora os ingredientes clássicos da salada tais como as folhas, os tomates e as cebolas são naturalmente baixos no sal, os acréscimos adicionados tais como o bacon, o presunto e o queijo podem todos os níveis de sal do impulso.

O DINHEIRO chamou para que os molhos sejam feitos menos salgados e servidos separada porque alguns molhos de salada adicionam em um relvado do sal a uma refeição.

A Agência dos Padrões de Alimento adverte que os adultos devem comer não mais de 6 relvados do sal pelo dia porque pode causar a hipertensão, aumentando o risco de cursos e de doença cardíaca.