Συμβουλές για την ανακούφιση από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Πάσχετε από καούρα; Η καούρα μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ενός σοβαρού προβλήματος που ονομάζεται «γαστροοισοφαγική παλινδρομική νόσος», γνωστό επίσης ως GERD.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, επίμονη GERD μπορούσε να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Το Αμερικανικό Κολλέγιο Γαστρεντερολογίας έχει συντάξει μερικές χρήσιμες συμβουλές για να ακονίσετε τις γνώσεις σας για GERD και τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

1. Η καούρα προκαλείται από την παλινδρόμηση ή παλινδρόμηση των γαστρικών υγρών / περιεχόμενο στον οισοφάγο, το μυϊκό σωλήνα που συνδέει το στόμα και το στομάχι.
2. Περισσότερα από 60 εκατομμύρια Αμερικανοί να εμφανίσουν συμπτώματα της καούρας, τουλάχιστον μία φορά το μήνα.
3. Τα συμπτώματα της ΓΟΠΝ είναι:
   1. καούρα (κάψιμο πόνος στο στήθος)
   2. αναγωγή πικρή ή ξινή υγρό
   3. δυσκολία στην κατάποση (αίσθημα ότι η τροφή έχει κολλήσει)
   4. υπερβολική εκκαθάριση του λαιμού
4. Η καούρα μπορεί συχνά να εξαλειφθούν με την αποφυγή:
   1. άρση βαρών, στράγγισμα
   2. σοκολάτα, μέντα
   3. σάλτσες ντομάτας (μακαρόνια και πίτσα)
   4. λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα
   5. ξάπλωμα μετά από ένα γεύμα
   6. εφαρμοστά ρούχα
   7. υπερφαγία
   8. ορισμένα φάρμακα
   9. τρώει 2-3 ώρες πριν τον ύπνο
5. Το κάπνισμα και η χρήση των οινοπνευματωδών ποτών μειώνουν την πίεση του κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα (μυ μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου), που επιτρέπει την παλινδρόμηση για να εμφανιστεί.
6. Εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης συμπτώματα.
7. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, οι πάσχοντες καούρα με επίμονα συμπτώματα μπορεί να βιώσει σοβαρές επιπλοκές, όπως του οισοφάγου και στενώματα, οισοφάγο Barrett (προκαρκινική κατάσταση), ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, καρκίνο του οισοφάγου.
8. Εάν πάσχετε σπάνια καούρα, αντιόξινα, H2 αναστολείς ή αναστολείς αντλίας πρωτονίων μπορεί να παρέχει την ανακούφιση που χρειάζεστε.
9. Επίμονα συμπτώματα του καύσου και της παλινδρόμησης δεν πρέπει να αγνοηθεί. Θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό, εάν αισθανθείτε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
   1. Καούρα δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα
   2. Μην πάρετε διαρκή ανακούφιση από την φαρμακευτική αγωγή
   3. Δυσκολία στην κατάποση, ειδικά στερεές τροφές
   4. Κίνδυνος πνιγμού, συριγμός, βράγχος φωνής
   5. Ανεξήγητη απώλεια βάρους
   6. Η χρόνια ή υποτροπιάζοντα συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης για περισσότερο από ένα έτος

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με ΓΟΠΝ και καούρα, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα ACG στο http://www.acg.gi.org

Σχετικά με το Αμερικανικό Κολλέγιο Γαστρεντερολογίας
Ιδρύθηκε το 1932, το Αμερικανικό Κολλέγιο Γαστρεντερολογίας (ACG) είναι ένας οργανισμός με διεθνή συμμετοχή περισσότερων από 10.000 άτομα από 80 χώρες. Το Κολέγιο δεσμεύεται να εξυπηρετούν τις κλινικά προσανατολισμένης ειδικός νόσος πεπτικού συστήματος μέσω της έμφασης που δίνει στην επιστημονική πρακτική, τη διδασκαλία και την έρευνα. Η αποστολή της Ακαδημίας είναι να εξυπηρετήσει τις εξελισσόμενες ανάγκες των ιατρών στην παροχή υψηλής ποιότητας, επιστημονικά έγκυρες, ανθρωπιστική, ηθική, και τη σχέση κόστους-αποτελεσματικότητας της υγειονομικής περίθαλψης σε ασθενείς Γαστρεντερολογίας.

http://www.acg.gi.org/