频繁地用于的治疗对待子项与休眠困难

医师为休眠困难频繁地建议治疗对于美国门诊病人设置的儿童，根据在日记帐休眠的 8月 1日问题发布的研究。

Milap C. Nahata， PhD，俄亥俄州立大学，进行了关于患者的横截研究 17 岁和新有从 1993-2004的休眠困难，使用从国家能走卫生保健调查的数据。 在此时间范围期间，大约 18.6 百万次访问为休眠关连的困难发生了对于儿童。 访问的最高的百分比是由学校变老的子项 (六到 12 岁)。 儿科医生看见了 35% 的患者，精神病医生看见 24% 和系列实践医师看见了 13% 的患者。

“根据我们的研究， 81% 的在子项中的访问有休眠困难导致治疗的一张处方”， Nahata 说。 “许多这些治疗频繁地用于对待子项与在门诊病人设置的休眠困难尽管保证他们的效果和安全性的缺乏 FDA 批准标记在此人口”。

这样建议和方法的原因使建议未经同意的治疗减到最小为在此人口需要的休眠困难被学习，注释的 Nahata。

治疗可以用于减少一些休眠关连的问题。 每个治疗瞄准脑子的一个特定部分，控制您的身体什么时候休眠，并且它什么时候是醒的。 这是也介入您的重点、肺和肌肉的一个复杂进程。

治疗可能为某人提供大量需求的替补以一个严重休眠问题。 然而，也有风险的级别介入与使用所有治疗。 许多人员将有那些副作用。

同一种药物可能影响人用不同的方式。 帮助别人可能不为您运作的治疗。 您的医生能确定治疗是否是您的休眠问题的最佳的处理。 不要采取治疗没有您的医生审批。

专家建议婴儿休眠在 14-15 时数之间每晚上，在 12-14 时数之间的小孩晚上，在 11-13 时数之间的学龄前儿童晚上和在 10-11 时数的学龄儿童休眠之间晚上。

您的子项应该跟随这些步骤获得一睡个好觉：

• 按照一个一致的上床时间程序。
• 设立一个松弛设置在上床时间。
• 每晚获得一个充分的晚上的休眠。
• 在上床时间之前避免包含咖啡因的食物或饮料，以及有一种兴奋剂的所有医学。
• 不上床饥饿，然而不在上床时间前吃一顿大膳食。
• 这间卧室应该是平静，黑暗和稍微冷却。
• 每天早晨同时起来。

怀疑的父项他们的子项也许遭受失眠鼓励与他们的儿童的儿科医生或休眠专家协商。

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