回転シフト - 労働者にセロトニンの低レベルがあります

回転シフトを働かせる人々はジャーナルスリープの 8 月 1 日問題で出版される調査に従ってスリープの規則の重要な役割を、担うと信じられる中枢神経系でセロトニン、ホルモンおよび神経伝達物質の低レベルがかなりあります。

カーロス J. Pirola、 PhD が、 Universidad de ブエノスアイレス、アルゼンチンの書いた調査は 437 人の日の労働者が 246 回転シフト - 労働者と比較された自己報告されたヨーロッパの家系の 683 人に焦点を合わせました。 日および夜勤のピリオドはそれぞれ 6 AM および 6 時に開始しました。 主題のどれもジョブスケジュールを交換しませんでした。

結果はセロトニンの内容が日の労働者で日の労働者と回転シフト - セロトニンのレベルを持つ労働者の間で、かなりより高く非常に異なったことを示しました。

「これらの調査結果また回転交替勤務の政体によって課される日周期の desynchronization と関連しているメカニズムしか理解しなくて回転シフトの準の comorbidities そして行動上の問題を改善するかもしれない偽りなく有効な治療上の作戦を目標として重要かもしれませんが - 労働者」、は Pirola を言いました。

スリープ問題に加えて、セロトニンの低水準はまた怒り、不況および心配のような他の条件と関連付けられます。

交替勤務の睡眠障害は正常なスリープピリオドの間に起こる仕事のスケジュールが原因で発生する日周期の睡眠障害です。 このスケジュールは体がスリープの状態でありたいと思うとき働くように要求します。 それから体が目がさめている期待するときスリープの状態であることを試みなければなりません。 内部体内時計が期待する何をスリープの状態であるおよび航跡は大いに異なっていますとときタイミングの。

このスリープ問題は問題をスリープの状態であることを持つか、またはひどく疲れさせます。 それは夜および早朝シフトが最も頻繁に報告された原因です。 普通これらの労働者のスリープ 1 から 4 時間平均よりより少し。 それらはまたスリープの品質が非常に粗末であることに感じます。 それらはいつ目覚めるかリフレッシュされて感じません。 これは作業でパフォーマンスを妨げることができます。 それはまたそれらをより少なく注意深くさせることができます。 これはジョブに傷害の危険がある状態にそれらを置くことができます。

交替勤務からのスリープ問題はすべての年齢別グループのオスおよびメスの労働者に影響を与えます。 珍しい作業時間を過す人はそれを持って可能性が高いです。 推定値は一般群衆の 2% から 5% 影響を受けていることです。

彼らを疑う人は交替勤務の睡眠障害、または別のものにスリープ問題苦しむかもしれませんでしたり、彼らの初期治療医者かスリープ専門家と相談するようにせき立てられます。

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