Pessoas que trabalham turnos rotativos têm níveis significativamente mais baixos de serotonina, um hormônio e neurotransmissor no sistema nervoso central acreditados para jogar um papel importante na regulação do sono, segundo um estudo publicado na edição de 01 de agosto da revista Sleep.
O estudo, da autoria de Carlos J. Pirola, PhD, da Universidade de Buenos Aires, Argentina, focada em 683 homens de auto-relato ascendência européia, na qual 437 trabalhadores foram comparados dias com 246 trabalhadores por turnos rotativos. Períodos de trabalho dia e noite começou às 06:00 e 06:00, respectivamente. Nenhum dos assuntos a agenda de trabalho trocados os seus.
Os resultados mostraram que o conteúdo de serotonina difere muito entre os trabalhadores dia e por turnos rotativos, com níveis de serotonina significativamente mais elevados em trabalhadores dia.
"Estes resultados podem ser importantes não só para compreender os mecanismos relacionados com a dessincronização do ritmo circadiano impostas pelo regime de rotação turno de trabalho, mas também para atingir verdadeiramente eficazes estratégias terapêuticas que possam melhorar a co-morbidades associadas e problemas comportamentais em trabalhadores de turnos rotativos", disse Pirola.
Além de problemas de sono, baixos níveis de serotonina também estão associados a outras condições, tais como raiva, depressão e ansiedade.
Mudança de distúrbio do sono, o trabalho é um distúrbio do sono relacionados ao ritmo circadiano que ocorre devido a um cronograma de trabalho que ocorre durante o período de sono normal. Este cronograma exige que você trabalhe quando seu corpo quer dormir. Então você tem que tentar dormir quando seu corpo espera ser acordado. O momento em que você dormir e acordar é muito diferente do que seu relógio biológico interno espera.