转动的作轮班工者有 5-羟色胺底层

从事轮流换班的人们在休眠的管理规定极大有 5-羟色胺、激素和神经传送体底层在应该的这个中央神经系统根据在日记帐休眠的 8月 1日问题发布的研究扮演重要作用。

这个研究，编写由卡洛斯 J. Pirola， PhD， Universidad de 布宜诺斯艾利斯，阿根廷，着重自报告的欧洲祖先的 683 个人， 437 名天工作者与 246 位转动的作轮班工者比较。 日和夜班期间开始了上午6点和各自下午 6 点。 主题都没有互换他们的工作计划。

结果向显示 5-羟色胺目录非常地有所不同在日工作者和转动的作轮班工者之间，与 5-羟色胺的级别显着更高在日工作者。

“这些发现也许不仅是重要了解结构与转动的轮班职工政权强加的昼夜生理节律去同步化有关，而且瞄准正确地可能改良关联 comorbidities 和行动上的问题在转动的作轮班工者的有效治疗方法”， Pirola 说。

除休眠问题之外， 5-羟色胺的低水平也与其他条件相关例如愤怒、消沉和忧虑。

轮班职工失眠是在正常休眠期间，发生由于工作计划进行的昼夜生理节律失眠。 当您的身体要休眠时，此计划要求您从事。 然后，当您的身体期望是醒的时，您必须设法休眠。 规定期限，当您休眠时和苏醒不同跟什么您的内部生理时钟期待。

此休眠问题造成您有麻烦休眠或严重地疲乏。 它经常报告的归结于晚上和清早班次。 典型这些工作者休眠一到四时数较少比平均数。 他们也认为他们的休眠的质量是非常差的。 他们不感觉刷新他们什么时候醒。 这可能妨害他们的性能在工作。 它可能也使他们较不预警。 这可能放置他们冒险伤害在这个工作。

从轮班职工的休眠问题影响所有年龄组的男性和女性工作者。 有异常的工作时数的那些人是很可能有它。 估计是百分之二到百分之五的总人口受影响。

怀疑他们的那些人也许遭受轮班职工失眠或者别的休眠问题，敦促与他们的保健医生或休眠专家协商。

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