Teil einer laufenden Studie in die Auswirkung von Trinkmilch, nachdem schweres Gewichtheben gefunden hat, dass Milchhilfsprüfsysteme fetter brennen.
Die Studie durch die Forscher an McMaster-Universität und im Amerikanischen Zapfen der Klinischen Nahrung heute veröffentlicht, wurde durch die Abteilung die Übungs-Metabolismus-Der Forschungsgruppe der Kinesiologie, Leitungskabel durch Stuart Phillips geleitet.
Die Forscher nahmen drei Gruppen der jungen Männer 18 bis 30 Lebensjahre - 56 in der Summe - und hindurchgeführt ihnen durch ein rigoroses, Fünf-Tag-prowoche Gewichthebenprogramm über einen 12-Wochen-Zeitraum. Nach ihren Trainings tranken Studienteilnehmer entweder zwei Cup von Magermilch, von Sojabohnenölgetränk mit gleichwertigen Mengen Protein und Energie oder von Kohlenhydratgetränk mit einer gleichwertigen Menge Energie, die ungefähr die selbe war, wie, 600 bis 700 Milliliter von trinkend, typischer Sport trinkt.
Nach der Schlussfolgerung der Studie fanden Forscher, dass die trinkende Gruppe der Milch fast zweimal so viel fettes verloren hatte - zwei Pound - während die Kohlenhydratgetränkegruppe ein Pound Fett verlor. Die trinkendes Sojabohnenöl verloren nicht fettes. Gleichzeitig war die Verstärkung im Muskel unter den Milchtrinkern als entweder die Sojabohnenöl- oder Kohlenhydratgetränkestudienteilnehmer viel größer.
„Die Fettverlustmasse, während sie erwartet wird, war viel größer, als wir dachten, dass sie sein würde,“ sagt Phillips, außerordentlichen Professor von Kinesiologie bei McMaster. „Ich denke, dass die praktischen Auswirkungen dieser Ergebnisse auf der Hand liegen: wenn Sie Muskel gewinnen und Fett infolge des Ausarbeitens verlieren möchten, Getränkmilch.“