Paksa makapal pagdating sa diabetes at pagkain-isa ng mga pinaka-karaniwang pagiging na mayroong isang "diyabetis diyeta" na pinagbabawal ng asukal at iba pang mga item.
Ang isang bagong ulat mula sa Harvard Health publication dispels ito at iba pang mga misconceptions, at nagpapaliwanag kung ano ang mga tao na may diabetes ay dapat kumain upang mapanatili ang kanilang asukal sa dugo tumatag. Kasama sa ulat ang 40 bagong mga recipe.
Ang payo para sa mga taong may diyabetis ay katulad sa na para sa pangkalahatang populasyon, ngunit sa karagdagang diin sa pagkontrol ng timbang, ang asukal sa dugo, at mga panganib kadahilanan para sa sa sakit sa puso, ay nagpapaliwanag sa ulat, Healthy pagkain para sa Uri 2 Diabetes. Ang mga pangunahing kaalaman: Kumain ng isang mahusay na balanseng pagkain na may iba't-ibang ng malusog na pagkain, habang nanonood ng kabuuang calories at makatawag pansin sa pisikal na aktibidad. Ano pinili mong kumain sa isang pang-araw-araw na batayan ay nasa sa iyo, ngunit ang mga pangkalahatang layunin ay ang mga sumusunod: