어린이 필요 그들의 규정식에 지방의 일정 금액

부모는 비만 한 우려에도 불구 하 고 젊은이를 저지방 메뉴를 제공 하기 전에 두 번 생각해 야 한다.

어린이 각 칼로리 지출에 대 한 성인 보다 더 많은 체 지방 굽기, 온라인 오픈 액세스에 연구에 따르면 지방 발행물, 영양 저널, 증거과 균형 잡힌 건강 한 어린이의 부분으로 포함 될 수 있습니다.

미국 팀의 펜실베니아 주립 대학에서 존 Kostyak에 의해 주도 열 량 10 아이 들 (세 6-10)에 있는 몸 전체 지방을 산화 및 10 성인 측정 하는 것을 데. 모두 건강 하 고, 중간 범위 내 몸 질량 색인 (BMI)를 했다. Kostyak의 팀 체크 과목 심혈 관 적합성 및 체 지방 하 고 모든 (비록 성인 했다 큰 부분)을 테스트 하기 전에 3 일 동안 같은 전형적인 미국의 식단을 부여 했다. 시험 과목 9 시간에 보냈다 별도 삼일 낮은 신체 활동 수준, 보는 영화 또는 읽기, 열 량 중 하나는 방 계 또는 후드 시스템 아래에서 산소와 이산화탄소 가스 수준을 측정 하는. 저자는 또한 과목 소변에서 질소의 총 양을 측정 하 고 그들은 oxidised 얼마나 많은 지방 계산에 이러한 측정을 사용.

어린이 어른 사이 지방 하루에 태워의 절대 크기가 크게 다 하지 않았다 비록 어린이 상당히 더 그들이 사용 하는 에너지의 양을 기준으로 지방 레코딩. 일일 칼로리 지출에 지방 산화의 기여를 결정 하는 시도에서 연구팀은 킬로 칼로리 에너지 지출의 당 산화 지방의 그램 계산. 이 값이 어린이 (0.047 0.01 g/kcal) 성인에 비해 더 높은 (0.032 0.01 p < 0.02). 여 성과 소녀 남자와 비슷한 나이의 남자 보다 더 높은 속도로 fat를 사용.

' Prepubescent 자녀 단백질 합성의 더 높은 속도와 같은 정상적인 성장 과정을 지원의 목적을 위해 성인 보다 더 총 에너지 지출 기준으로 지방 oxidise 수 있습니다, 지질 스토리지 및 뼈 성장 Kostyak 말한다. '충분 한 지방에에서 포함 되어야 합니다 정상적인 성장과 개발을 지원 하기 위해 어린이 들을 위한 다이어트. "

결과 어린이 그들의 에너지 및 영양 요구에 맞게 그들의 규정식에 있는 지방의 일정 금액을가지고 해야 제안 현재 식이 지침을 지원 합니다.

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