Australialainen tutkijoiden sanoa, yli 50-vuotiaiden henkilöiden olisi toteutettava kalsium täydennykset luun vahingon uhan vähentämiseksi olisi ne kuuluvat.
Tutkijoiden alkaen yliopisto, Western Sydney viittaavat siihen, että päivittäin kalsium täydennykset voitaisiin ehkäistä yksi neljästä murtumia tässä ikäryhmässä.
Tutkijat saavutettu niiden tekemisen jälkeen kolme ja puoli vuotta tutkimuksen 17 tutkimukset, joihin liittyy yli 50 000 ihmisiä yli 50, joka annettiin kalsium yhdistetyn tulokset käsittelystä täydentää.
Ne on löydetty täydennykset murtumia riskiä vähennetään 12 prosenttia, mutta kun 1 200 mg asianmukaisen annos on otettu päivittäin riskin väheni 24 prosenttia.
Yhteyden muodostamisen myös vähentää riskiä ja asianmukaisesti annosteltuna vitamiini D. välillä
Aiheita kuluttamisesta yli 800 kansainvälistä yksikköä päivittäin kokenut 16 prosenttia vaarojen vähentämiseksi sekä vertailu, ihmiset ottaen vähemmän D-vitamiinia nauttia vain 13 prosentin vähennystä.
Monet lääketieteen asiantuntijat ylläpitää D-vitamiinia auttaa absorboida kalsium vatsaan, mutta tutkimus osoitti, että kalsium työskennellyt aivan yhtä hyvin kanssa tai ilman sitä.
Lyijy tekijä Benjamin Tang sanoo neuvoja voi olla valinnainen niille, jotka ovat Sovita, terveitä ja erittäin hyvän ruokavalion 50 mutta koskevia köyhien ruokavaliota, jotka ovat vanhempia saisivat enemmän hyötyä.
Dr. Tang sanoo, ne todettiin, että monet ihmiset ei ovat ottaen vahva tarpeeksi annosten kalsium tai toteuttamatta niitä säännöllisesti tarpeeksi saamaan täyden hyödyn ja tabletit, toteutetut useimmat ovat alhaisena.
Iäkkäiden ihmisten ja erityisesti naisten osteoporoosin ja alhainen luun tiheys tullut merkittäviä ongelmia ja murtumia ovat merkittävä syy jopa 10 miljoonaa amerikkalaiset vaikuttavista vahinkoa.
Naiset kärsivät nopeampi menetys luun tiheys jälkeen Vaihdevuodet sekä osteoporoosin, luun tiheys tappio on ajatellut kustannusten terveyspalvelujen miljoonat vuosittain.
Naisten on että ne murtuvat luun 50 ja miesten iän jälkeen yksi 20 mahdollisuus, joka kuudes mahdollisuudet.