亞麻籽為潮熱

數據從一個新的梅奧診所的研究表明，飲食療法使用亞麻籽，可以減少那些不服用雌激素在絕經後婦女潮熱。

從試驗研究的結果發表在2007年夏天的結合腫瘤學學會雜誌“的問題。

熱閃光燈常常被形容為一種強烈的溫暖許多可能伴有多汗，皮膚發紅，或者，偶爾冷不寒而栗的身體上的紅暈。潮熱發生在不同的頻率和持續時間，即使在睡眠期間，往往導致或伴隨剝奪睡眠，焦慮和煩躁。

“潮熱經歷更年期的婦女的一個令人煩惱的問題，說：”Sandhya Pruthi，醫學博士，梅奧診所的乳房健康專家和研究的主要研究者。 “我們希望能找到更有效的nonhormonal選項，以協助婦女，和亞麻籽看起來很有希望。”

雖然直到最近，激素替代療法是最常用的處方治療潮熱，導致不必要的副作用nonhormonal解決方案的搜索。已經確定了幾種有效的nonhormonal藥物療法，但它們並不總是有效的，並不是所有的女性可以使用，因為副作用。這些限制使研究人員能夠探索非藥物製劑。他們研究了多種草藥和膳食補充劑的隨機，安慰劑對照試驗，包括維生素 E，黑升麻，大豆，但沒有產生任何顯著的頻率減少或嚴重的潮熱。

梅奧臨床試驗的29位與會者麻煩潮熱的婦女，誰不希望採取一個感知增加患乳腺癌的風險，因為雌激素。他們還沒有收到（在過去四個星期）抗腫瘤化療，雄激素，荷爾蒙劑，或其他草藥補充品，包括大豆。有些患者沒有完成試驗，但完整的數據，亞麻籽治療 6週，粉碎亞麻籽每天攝入 40克組成，其中21。

與會者提出問題，研究人員翻譯成熱的閃光得分 - 的頻率和嚴重程度的綜合指標。潮熱的頻率超過 6週下降50％，整體熱閃光得分完成試驗的婦女平均下降57％。與會者還報導改善情緒，關節或肌肉疼痛，寒戰，大汗淋漓，從而顯著改善他們的健康相關的生活質量。

“我們很高興指出這些婦女在他們的生活質量的改善，”博士Pruthi說。 “不僅亞麻籽似乎減輕潮熱，但它似乎有整體的健康和心理上的好處，以及。”

Pruthi博士的研究小組選擇了研究亞麻籽，因為它是一種植物雌激素（植物雌激素的來源）。亞麻籽含有木酚素和ω- 3脂肪酸。木脂素是抗氧化劑與弱的雌激素模擬特性，並有一定的防癌效果。亞麻籽也出現有抗雌激素特性，已經在最近的一些研究試驗表明，以減少患乳腺癌的風險。研究人員推測，患者服用亞麻籽可能會得到一些緩解潮熱。

該試驗計劃的目的是在減輕潮熱，以確定亞麻籽的成效，並找出可能出現的副作用。 Pruthi博士警告說，結果是初步的，服用亞麻籽可能不會給予減免每一個女人的痛苦潮熱。

“雖然結果是有希望的，我們必須進行更多的研究，”她說。 “通常情況下，試驗研究表明，可喜的成果，進一步研究後，在一個大型的，隨機的安慰劑對照研究要少得多顯著。”

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