Kapag tumingin ka pabalik sa iyong mga araw sa paaralan, ay hindi ito mukhang gusto mo aral sa lahat ng oras?
Gayunman, karamihan sa atin mukhang mananatili halos walang mula sa aming mga maagang pagsasawsaw sa matematika, kasaysayan, at wikang banyaga.
Na namin ang pag-aaral sa maling paraan habang ang lahat ng mga maliit na maliit oras? Well, tulad ng ito ay lumiliko out ay maaari naming. Psychologists may ay pagtatasa kung gaano kahusay ang iba't-ibang mga diskarte sa pag-aaral ng mga pang-matagalang pag-aaral, at ito ay lilitaw na ang ilang mga diskarte ay talagang gumagana mas mas mahusay kaysa sa iba.
Isaalang-alang ang "overlearning." Iyan ay ang term na pag-aaral espesyalista gamitin para sa pag-aaral ng materyal na agad-agad matapos mong mastered ito. Sabihin nating ikaw ay pag-aaral ang mga bagong salita sa talasalitaan, flash-estilo ng card, at sa wakas ka tumakbo sa pamamagitan ng buong listahan error-free, anumang pag-aaral lampas sa puntong iyon ay overlearning. Ay ito lamang ang isang basura ng mahalagang oras, o ang dagdag na pagsusumikap na ito i-embed ang bagong memory para sa matagal na bumatak "
University of South Florida psychologist Doug Rohrer nagpasya upang galugarin ang tanong na ito scientifically. Paggawa gamit ang Hal Pashler ng University of California, San Diego, siya ay ang dalawang mga grupo ng mga mga mag-aaral ng bokabularyo ng pag-aaral ng bagong sa iba't ibang paraan. Isang group tumakbo sa pamamagitan ng listahan limang beses, ang mga mag-aaral ay nakuha ng isang perpektong puntos walang higit sa isang beses. Ang mga iba itinatago pagbabarena, para sa isang kabuuang ng sampung mga pagsubok, ang dagdag na pagsusumikap na ito, ang mga mag-aaral ay hindi bababa sa tatlong perpektong tumakbo-throughs. Pagkatapos ang mga psychologists sinubukan ang lahat ng mga mag-aaral, ng ilang isang linggo mamaya at iba apat na linggo mamaya.
Ang mga resulta ay kawili-wiling. Para sa mga mag-aaral na kumuha ng test sa isang linggo mamaya, ang mga na tapos ang karagdagang pagbabarena gumanap ng mas mahusay. Subalit ang benepisyo na ito ng overlearning ganap Naglaho sa pamamagitan ng apat na linggo. Sa ibang salita, kung ang mga mag-aaral ay interesado sa pag-aaral na tumatagal, na dagdag na pagsusumikap ay talagang isang basura. Dapat nila sa halip na gastusin sa oras na ito tumitingin sa materyal mula sa huling linggo o nakaraang buwan o kahit nakaraang taon.