दो अध्ययनों की रिपोर्ट है कि व्यायाम और योग को बनाए रखने में मदद मिलेगी और कुछ मामलों में प्रारंभिक अवस्था स्तन कैंसर के साथ महिलाओं में जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं.
पहले अध्ययन में पाया है कि प्रतिरोध और एरोबिक व्यायाम शारीरिक फिटनेस, आत्मसम्मान और शरीर रचना, और है कि प्रतिरोध व्यायाम सुधार कीमोथेरपी पूरा दरों में सुधार. दूसरे अध्ययन का प्रदर्शन किया है कि योग महिलाओं को जो रसायन चिकित्सा अध्ययन अवधि के दौरान नहीं प्राप्त कर रहे थे के लिए विशेष रूप से लाभप्रद था. दोनों अध्ययनों नैदानिक कैंसर विज्ञान (जूनियर कमीशन अफसर) के जर्नल में 4 सितम्बर ऑनलाइन प्रकाशित किया जाएगा.
प्रतिरोध और एरोबिक व्यायाम
पहले अध्ययन में, कनाडा जांचकर्ताओं जीवन, शारीरिक फिटनेस और महिलाओं में शरीर रचना के प्रारंभिक अवस्था स्तन कैंसर के लिए रसायन चिकित्सा प्राप्त की गुणवत्ता पर व्यायाम के प्रभाव का पता लगाया. इस अध्ययन, एरोबिक बनाम प्रतिरोध प्रशिक्षण परीक्षण (स्टार्ट) के पर्यवेक्षण परीक्षण, कीमोथेरेपी के दौरान व्यायाम और प्रतिरोध व्यायाम के एक आहार का मूल्यांकन पहले के प्रभाव का पता लगाने के लिए तारीख के लिए सबसे बड़ा है.
देखरेख प्रतिरोध व्यायाम तीन बार (82 महिलाओं) साप्ताहिक, एरोबिक तीन बार साप्ताहिक व्यायाम (78) की देखरेख, और कोई एरोबिक या प्रतिरोध व्यायाम, भी "सामान्य देखभाल" समूह (82) के रूप में जाना जाता है: शोधकर्ताओं ने तीन समूहों में महिलाओं को विभाजित. कीमोथेरेपी और व्यायाम की औसत अवधि 17 सप्ताह था. और कीमोथेरेपी की शुरुआत, मध्य और चार सप्ताह के उपचार को पूरा करने के बाद प्रतिभागियों का सर्वेक्षण किया गया.
उन्होंने पाया कि प्रतिरोध व्यायाम मांसपेशियों की ताकत, दुबला शरीर द्रव्यमान और आत्मसम्मान में सुधार करने के लिए सामान्य देखभाल से बेहतर था. एरोबिक व्यायाम एरोबिक फिटनेस, आत्मसम्मान और शरीर में वसा प्रतिशत में सुधार के लिए सामान्य देखभाल से बेहतर था. व्यायाम lymphedema या अन्य प्रतिकूल दुष्प्रभावों का कारण नहीं था.
", स्तन कैंसर के रोगियों, जबकि वे रसायन चिकित्सा प्राप्त कर रहे हैं व्यायाम और शारीरिक फिटनेस, शरीर रचना और आत्मसम्मान के मामले में सार्थक लाभ प्राप्त कर सकते हैं" शारीरिक और गतिविधि कैंसर में प्रमुख लेखक केरी Courneya, पीएचडी, प्राध्यापक और कनाडा अनुसंधान कुर्सी ने कहा अलबर्टा विश्वविद्यालय.
अप्रत्याशित रूप से, अध्ययन में पाया गया कि प्रतिरोध व्यायाम समूह में महिलाओं को सबसे अच्छा कीमोथेरपी पूरा दर था. महिलाओं को जो 85 प्रतिशत या उनकी सिफारिश की कीमोथेरेपी खुराक की अधिक प्राप्त की प्रतिशतता प्रतिरोध व्यायाम समूह में 78 प्रतिशत, एरोबिक व्यायाम समूह में 74.4 प्रतिशत और सामान्य देखभाल समूह में 65.9 प्रतिशत था. हालांकि यह स्पष्ट नहीं है क्यों व्यायाम कीमोथेरपी पूरा दरों में सुधार कर सकते हैं है, लेखकों अटकलें हैं कि व्यायाम सफेद रक्त कोशिकाओं की गिनती में वृद्धि हुई है, जो कीमोथेरेपी उपचार समय पर जारी रखने के लिए अनुमति दे सकता है कारण हो सकता है. लेखकों चेतावनी देते हैं कि इस खोज से पहले यह विश्वसनीय माना जाता है दोहराया जा चाहिए.
योग के लाभ
दूसरे अध्ययन में शोधकर्ताओं ने प्रारंभिक अवस्था स्तन कैंसर, जो 12 हफ्तों और 44 महिलाओं जो योग नहीं ले था के लिए एक साप्ताहिक योग कक्षा लिया के साथ 84 महिलाओं के बीच जीवन के उपायों के विभिन्न गुणवत्ता की तुलना में. यह पहला स्तन कैंसर (मुख्यतः हिस्पैनिक और अफ्रीकी अमेरिकी महिलाओं) के साथ महिलाओं के एक ethnically विविध आबादी में योग के लाभों का मूल्यांकन अध्ययन किया गया. के बारे में महिलाओं के आधे अध्ययन अवधि के दौरान कीमोथेरपी या विकिरण चिकित्सा प्राप्त है, शेष या तो पहले से ही इलाज पूरा हो या यह आवश्यक नहीं था. कुल मिलाकर, महिलाओं के अध्ययन की शुरुआत में जीवन की गुणवत्ता के औसत स्तर से कम था.
"योग की मदद से उन्हें दूसरों के साथ कनेक्ट और शांत लग रहा है स्तन कैंसर के साथ महिलाओं के लिए जीवन के बेहतर गुणवत्ता को बढ़ावा कर सकते हैं" प्रमुख लेखक एलिसन Moadel, पीएचडी, जानपदिक रोग विज्ञान और जनसंख्या स्वास्थ्य विभाग में अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज में मेडिसिन के सहायक प्रोफेसर ने कहा. "क्योंकि योग सभी सांस्कृतिक और सामाजिक आर्थिक समूहों द्वारा अच्छी तरह से प्राप्त किया गया था, यह प्रारंभिक अवस्था स्तन कैंसर के साथ कई महिलाओं की मदद करने की क्षमता है."