2 つの調査は練習およびヨガが早段階の乳癌を持つ女性の生活環境基準の維持し、場合によっては改善を助けることができることを報告します。
最初の調査は抵抗および有酸素運動が体力、自尊心およびボディ構成を改良したことが、そしてレジスタンス・エクササイズが化学療法の完了のレートを改善したことを分りました。 第 2 調査はヨガが調査のピリオドの間に化学療法を受け取っていなかった女性のために特に有利だったことを示しました。 調査は両方とも臨床腫瘍学のジャーナルのオンライン 9 月 4 日出版されます (JCO)。
抵抗および有酸素運動
最初の調査では、カナダの調査官は早段階の乳癌のための化学療法を受け取っている女性の、体力およびボディ構成生活環境基準に対する練習の効果を探索しました。 レジスタンス・エクササイズの養生法を評価するために化学療法の間に練習の効果および第 1 の 1 つを探索するこの調査、抵抗のトレーニング (開始) の試験対好気性の指示された試験は、今までに最も大きいです。
研究者は 3 グループに女性を分けました: 指示されたレジスタンス・エクササイズ 3 回ウィークリー (82 人の女性)、指示された有酸素運動 3 回ウィークリー (78)、および好気性またはレジスタンス・エクササイズ、別名 「通常の心配」のグループ (82)。 化学療法および練習の中央の持続期間は 17 週でした。 関係者は処置を完了した後化学療法そして 4 週までの初めそして中間で調査されました。
彼らはレジスタンス・エクササイズが筋肉強さ、細いボディ大容量および自尊心を改善するための通常の心配よりよかったことが分りました。 有酸素運動は好気性の適性、自尊心および体脂肪のパーセントを改善するための通常の心配よりよかったです。 練習により lymphedema か他の不利な副作用を引き起こしませんでした。
「化学療法を有意義な利点を体力の点では達成するために受け取っている間乳癌患者アルバータ大学で、ボディ構成および自尊心」、は言いました主執筆者ケリー Courneya、 PhD、教授および身体活動のカナダの研究の椅子および癌運動でき。
予想に反して、調査はレジスタンス・エクササイズのグループの女性は最もよい化学療法の完了のレートがあったことが分りました。 85% 受け取るかまたは推薦された化学療法の線量の多くによってがレジスタンス・エクササイズのグループ 78% だった女性のパーセント、有酸素運動のグループ 74.4% および通常の心配のグループ 65.9%。 練習が化学療法の完了のレートをなぜ改善するかもしれないかそれが明白でないが著者は練習により化学療法による治療がスケジュールで続くようにすることができる白血球のカウントの増加を引き起こすかもしれないことを推測します。 著者はそれが信頼できる考慮される前に見つけるこれが複製されるべきであることを警告します。
ヨガの利点
第 2 調査では、研究者はヨガを取らなかった 12 週間週間ヨガのクラスを取ったと 44 人の女性比較しました早段階の乳癌を持つ 84 人の女性間の手段さまざまな生活環境基準を。 これは乳癌 (本質的にヒスパニックおよびアフリカ系アメリカ人の女性) を持つ女性の民族的に多様な人口のヨガの利点を評価する最初の調査でした。 女性の約半分は化学療法を受け取りましたまたは調査のピリオドの間の放射線療法は、余り既に完了しました処置をまたはそれ必要とされなくて持っていました。 全体的にみて、女性は調査の始めに生命のより平均品質基準が低くありました。
「ヨガそれらの助力によって他と接続し、感じますより穏やかに乳癌を持つ女性のためのよりよい生活環境基準を促進できます」、は主執筆者 Alyson Moadel、 PhD の薬のアルベルト・アインシュタインの大学の疫学そして人口健康の部門の助教授言いました。 「ヨガはすべての文化的で、社会経済的集団評判が高かったので、あります早段階の乳癌を持つ多くの女性を助ける潜在性が」。