Dois estudos relatam que o exercício e a ioga podem ajudar a manter e melhorar em alguns casos a qualidade de vida nas mulheres com cancro da mama da fase inicial.
O primeiro estudo encontrou que a resistência e o exercício aeróbio melhoraram a composição da aptidão física, do amor-próprio e do corpo, e que o exercício de resistência melhorou taxas da conclusão da quimioterapia. O segundo estudo demonstrou que a ioga era particularmente benéfica para as mulheres que não recebiam a quimioterapia durante o período do estudo. Ambos Os estudos serão publicados o 4 de setembro em linha no Jornal da Oncologia Clínica (JCO).
Resistência e Exercício Aeróbio
No primeiro estudo, os investigador Canadenses exploraram os efeitos do exercício na qualidade de vida, da aptidão física e da composição do corpo nas mulheres que recebem a quimioterapia para o cancro da mama da fase inicial. Este estudo, a Experimentação Supervisionada de Aeróbio contra a experimentação do Treinamento da Resistência (COMEÇO), é o maior até agora para explorar os efeitos do exercício durante a quimioterapia e um do primeiro para avaliar um regime do exercício de resistência.
Os Pesquisadores dividiram mulheres em três grupos: exercício de resistência supervisionado semanário de três vezes (82 mulheres), exercício aeróbio supervisionado semanário de três vezes (78), e exercício de não aeróbio ou resistência, igualmente conhecido como “o grupo do cuidado usual” (82). A duração mediana da quimioterapia e do exercício era 17 semanas. Os Participantes foram examinados no início e meio da quimioterapia e das até quatro semanas após ter terminado o tratamento.
Encontraram que o exercício de resistência era melhor do que cuidado o usual para melhorar a força de músculo, a massa magra do corpo e o amor-próprio. O exercício Aeróbio era melhor do que cuidado o usual para melhorar a aptidão, o amor-próprio e a porcentagem aeróbios da gordura corporal. O Exercício não causou o lymphedema ou outros efeitos secundários adversos.
De “os pacientes Cancro da mama podem exercitar quando receberem a quimioterapia e para conseguir benefícios significativos em termos da aptidão física, composição e amor-próprio do corpo,” disseram o Kerry Courneya, PhD, professor e de pesquisa do autor principal de Canadá cadeira na actividade física e cancro na Universidade de Alberta.
Inesperada, o estudo encontrou que as mulheres no grupo do exercício de resistência tiveram a melhor taxa da conclusão da quimioterapia. A porcentagem das mulheres que receberam 85 por cento ou mais de sua dose recomendada da quimioterapia era 78 por cento no grupo do exercício de resistência, 74,4 por cento no grupo do exercício aeróbio e 65,9 por cento no grupo usual do cuidado. Embora seja obscuro porque o exercício pode melhorar taxas da conclusão da quimioterapia, os autores especulam que o exercício pode causar um aumento nas contagens de glóbulo brancas, que poderiam permitir que os tratamentos de quimioterapia continuem na programação. Os autores advertem que este que encontra deve ser replicated antes que se esteja seguro.
Benefícios da Ioga
No segundo estudo, os pesquisadores comparado a vária qualidade de medidas da vida entre 84 mulheres com cancro da mama da fase inicial que tomou uma classe semanal da ioga por 12 semanas e 44 mulheres que não tomaram a ioga. Este era o primeiro estudo para avaliar os benefícios da ioga em uma população étnicamente diversa das mulheres com cancro da mama (mulheres primeiramente Latino-americanos e Afro-americanos). Aproximadamente a metade das mulheres recebeu a quimioterapia ou a radioterapia durante o período do estudo, o restante teve já terminou o tratamento ou não exigido lhe. Totais, as mulheres tiveram mais baixo os níveis do que médios de qualidade de vida no início do estudo.