2 изучения сообщают что тренировка и йога могут помочь поддерживать и в некоторые случаи улучшите качество жизни в женщинах с раком молочной железы ранней стадии.
Первое изучение нашло что сопротивление и аэробная тренировка улучшили состав физического здоровья, самоуважения и тела, и что тренировка сопротивления улучшила тарифы завершения химиотерапии. Второе изучение продемонстрировало что йога была в частности полезна для женщин которые не получали период при изучении химиотерапии. Оба изучения завещают выходили в свет он-лайн 4-ое сентября в Журнале Клинической Онкологии (JCO).
Сопротивление и Аэробная Тренировка
В первом изучении, Канадские исследователи исследовали влияния тренировки на качестве жизни, физическом здоровье и составе тела в женщинах получая химиотерапию для рака молочной железы ранней стадии. Это изучение, котор Наблюдали Проба Аэробного против пробы Тренировки Сопротивления (СТАРТА), самые большие, котор нужно датировать для того чтобы исследовать влияния тренировки во время химиотерапии и одно первого для того чтобы оценить режим тренировки сопротивления.
Исследователя разделили женщин в 3 группы: наблюдали тренировка сопротивления еженедельник 3 времен (82 женщины), котор наблюдали аэробная тренировка еженедельник 3 времен (78), и тренировка отсутствие аэробных или сопротивления, также известная как «группа обычной внимательности» (82). Медианная продолжительность химиотерапии и тренировки была 17 недель. Участники были произведенными съемку в начале и серединой химиотерапии и до через 4 неделями после завершать обработку.
Они нашли что тренировка сопротивления была более лучшей чем обычная внимательность для улучшать прочность мышцы, сухопарую массу тела и самоуважение. Аэробная тренировка была более лучшей чем обычная внимательность для улучшать аэробные пригодность, самоуважение и процент жировых отложений. Тренировка не причинила lymphedema или другие неблагоприятные побочные эффекты.
«Пациенты Рака молочной железы могут работать пока они получают химиотерапию и достигнуть содержательных преимуществ оперируя понятиями физического здоровья, состав и самоуважение тела,» сказали Керри Courneya, PhD, профессора и исследование ведущего автор Канады стул в физической деятельности и рак на Университете Альберты.
Непредвиденно, изучение нашло что женщины в группе тренировки сопротивления имели самый лучший тариф завершения химиотерапии. Процент женщин которые получили 85 процентов или больше из их порекомендованной дозы химиотерапии было 78 процентов в группе тренировки сопротивления, 74,4 процента в группе аэробной тренировки и 65,9 процента в обычной группе внимательности. Хотя она мутновата почему тренировка может улучшить тарифы завершения химиотерапии, авторы спекулируют что тренировка может причинить увеличение в отсчетах белой клетки крови, которые смогли позволить обработкам химиотерапии продолжать на план-графике. Авторы предостерегают что это находя должно быть скопировано прежде чем учтено надежным.
Преимущества Йоги
В втором изучении, исследователя сравнили различные измерения качества жизни между 84 женщинами с раком молочной железы ранней стадии который принял еженедельный тип йоги на 12 недели и 44 женщинами которые не приняли йогу. Это было первым изучением для того чтобы оценить преимущества йоги в этнически разнообразной населенности женщин с раком молочной железы (главным образом Испанский и Афро-американскими женщинами). Около половина женщин получила химиотерапию или период при изучении лучевой терапии, остаток имел или уже завершил обработку или не потребовано ему. Обще, женщины имели более низко чем средние уровни качества жизни в начале изучения.