执行和瑜伽改进生活水平在妇女的有及早阶段乳腺癌的

二个研究报告执行和瑜伽可能帮助维护和在某些情况下改进生活水平在妇女的有及早阶段乳腺癌的。

第一个研究发现阻力和需氧运动改进体育健身、自尊和机体构成，并且阻力执行改进了化疗完成费率。 第二个研究显示出，瑜伽为在研究期间，没有接受化疗的妇女是特别有利的。 两个研究在临床肿瘤学日记帐上将被发布在线 9月 4日 (JCO)。

阻力和需氧运动

在第一个研究中，加拿大调查员测试执行的作用对生活水平、体育健身和机体构成在接受化疗及早阶段乳腺癌的妇女。 此研究，被监督的试算有氧与阻力培训 (起始时间) 试算，迄今最大测试执行的作用在化疗期间和一个第一评估阻力执行养生之道。

研究员分开妇女成三个组： 被监督的阻力执行三次每星期 (82 名妇女)，被监督的需氧运动三次每星期 (78) 和没有有氧或阻力执行，亦称 “通常关心”组 (82)。 化疗和执行的中间期限是 17 个星期。 参与者首先被调查了和化疗和四个星期中间名在完成处理以后。

他们发现阻力执行比改进的肌肉强度、精瘦的机体质量和自尊通常关心好。 需氧运动比改进的有氧健身、自尊和体脂肪百分比通常关心好。 执行没有导致 lymphedema 或其他相反副作用。

“乳腺癌患者能执行，当他们接受化疗和达到有意义的福利根据体育健身时，机体构成和自尊”，在阿尔伯塔大学说主要作者凯利 Courneya、 PhD、在体育活动的教授和加拿大研究椅子和癌症。

意外地，这个研究发现阻力执行组的妇女有最佳的化疗完成费率。 接受 85% 或更多他们的建议使用的化疗剂量是在阻力执行组的 78% 妇女的百分比，在需氧运动组的 74.4% 和在通常关心组的 65.9%。 虽然它是不清楚的执行为什么可能改进化疗完成费率，作者推测执行可能导致在白细胞计数的一个增量，在计划可能允许化疗继续。 作者警告应该复制查找的这，在被认为可靠前。

瑜伽的福利

在第二个研究中，研究员比较了多种生活水平在没有采取瑜伽的 84 名妇女有及早阶段上每周瑜伽课 12 个星期的乳腺癌的和 44 名妇女之间的评定。 这是评估瑜伽的福利的第一个研究在妇女的种族地不同的人口的有乳腺癌的 (主要西班牙和非裔美国人的妇女)。 妇女的大约半接受了化疗或放射治疗在研究期间，余数有已经完成了处理或没要求它。 总之，妇女有更低比平均质量标准生活的在这个研究初。

“瑜伽可能通过帮助他们促进更好的生活水平妇女的有乳腺癌的连接用其他并且感到更加镇静”，助理教授说主要作者 Alyson Moadel， PhD，流行病学和人口健康的部门的在医学阿尔伯特・爱因斯坦学院。 “由于瑜伽由所有文化和社会经济团体是接收良好，它有潜在帮助有及早阶段乳腺癌的许多妇女”。

在所有妇女中在这个研究中，没有采取瑜伽的那些人报告了在社会福利评分 (被察觉的与其他的技术支持从和严紧评定的下落) 比较采取瑜伽的那些人。 其他评定 (实际，功能，情感和精神福利; 疲劳; 忧虑/悲伤; 火爆; 并且混淆) 没有极大有所不同在组之间。 正如所料，瑜伽的福利是极大在遵守建议的养生之道并且上更多课的妇女。

然而，在不经过的妇女中化疗，采取瑜伽的那些报告改进了整体生活水平以及更好的情感福利和心情比较不采取的那些瑜伽，体验质量下降生活、心情和社会和精神福利的。

“假使经过化疗的妇女的实际和情感挑战，他们可能需要更多瑜伽体验这些生活水平福利”，解释的博士 Moadel。 “如果上常见的选件类不是可行的，妇女应该在家考虑使用录相带或执行呼吸的执行，当他们得到治疗时”。

在随附于两个研究的社论，温迪 Demark-Wahnefried， PhD， RD， LDN，护理学校手术的和部门在杜克大学治疗中心，写 “这些结果建议生活方式干预规定期限可能是关键的，如果 [生活水平] 是主要结果。 他们指向在开发必须解决障碍的主机在患者的接受有效的治疗的有效干预的挑战。 在这些患者被设立的性能上的干预来在期间，当患者备鞍与竞争的时间约束时并且，当排泄时他们的情感和实际能源。 然而，这样干预可能也展示他们的最巨大的影响在处理的此时期”。

http://www.asco.org/