執行和瑜伽改進生活水平在婦女的有及早階段乳腺癌的

二個研究報告執行和瑜伽可能幫助維護和在某些情況下改進生活水平在婦女的有及早階段乳腺癌的。

第一個研究發現阻力和需氧運動改進體育健身、自尊和機體構成，并且阻力執行改進了化療完成費率。 第二個研究顯示出，瑜伽為在研究期間，沒有接受化療的婦女是特別有利的。 兩個研究在臨床腫瘤學日記帳上將被發布在線 9月 4日 (JCO)。

阻力和需氧運動

在第一個研究中，加拿大調查員測試執行的作用對生活水平、體育健身和機體構成在接受化療及早階段乳腺癌的婦女。 此研究，被監督的試算有氧與阻力培訓 (起始時間) 試算，迄今最大測試執行的作用在化療期間和一个第一評估阻力執行養生之道。

研究員分開婦女成三個組： 被監督的阻力執行三次每星期 (82 名婦女)，被監督的需氧運動三次每星期 (78) 和沒有有氧或阻力執行，亦稱 「通常關心」組 (82)。 化療和執行的中間期限是 17 個星期。 參與者首先被調查了和化療和四個星期中間名在完成處理以後。

他們發現阻力執行比改進的肌肉強度、精瘦的機體質量和自尊通常關心好。 需氧運動比改進的有氧健身、自尊和體脂肪百分比通常關心好。 執行沒有導致 lymphedema 或其他相反副作用。

「乳腺癌患者能執行，當他們接受化療和達到有意義的福利根據體育健身時，機體構成和自尊」，在阿爾伯塔大學說主要作者凱利 Courneya、 PhD、在體育活動的教授和加拿大研究椅子和癌症。

意外地，這個研究發現阻力執行組的婦女有最佳的化療完成費率。 接受 85% 或更多他們的建議使用的化療劑量是在阻力執行組的 78% 婦女的百分比，在需氧運動組的 74.4% 和在通常關心組的 65.9%。 雖然它是不清楚的執行為什麼可能改進化療完成費率，作者推測執行可能導致在白細胞計數的一個增量，在計劃可能允許化療繼續。 作者警告應該複製查找的這，在被認為可靠前。

瑜伽的福利

在第二個研究中，研究員比較了多種生活水平在沒有採取瑜伽的 84 名婦女有及早階段上每週瑜伽課 12 個星期的乳腺癌的和 44 名婦女之間的評定。 這是評估瑜伽的福利的第一個研究在婦女的種族地不同的人口的有乳腺癌的 (主要西班牙和非裔美國人的婦女)。 婦女的大約半接受了化療或放射治療在研究期間，餘數有已經完成了處理或沒要求它。 總之，婦女有更低比平均質量標準生活的在這個研究初。

「瑜伽可能通過幫助他們促進更好的生活水平婦女的有乳腺癌的連接用其他并且感到更加鎮靜」，助理教授說主要作者 Alyson Moadel， PhD，流行病學和人口健康的部門的在醫學阿爾伯特・愛因斯坦學院。 「由於瑜伽由所有文化和社會經濟團體是接收良好，它有潛在幫助有及早階段乳腺癌的許多婦女」。

在所有婦女中在這個研究中，沒有採取瑜伽的那些人報告了在社會福利評分 (被察覺的與其他的技術支持從和嚴緊評定的下落) 比較採取瑜伽的那些人。 其他評定 (實際，功能，情感和精神福利; 疲勞; 憂慮/悲傷; 火爆; 并且混淆) 沒有極大有所不同在組之間。 正如所料，瑜伽的福利是極大在遵守建議的養生之道并且上更多課的婦女。

然而，在不經過的婦女中化療，採取瑜伽的那些報告改進了整體生活水平以及更好的情感福利和心情比較不採取的那些瑜伽，體驗質量下降生活、心情和社會和精神福利的。

「假使經過化療的婦女的實際和情感挑戰，他們可能需要更多瑜伽體驗這些生活水平福利」，解釋的博士 Moadel。 「如果上常見的選件類不是可行的，婦女應該在家考慮使用錄相帶或執行呼吸的執行，當他們得到治療時」。

在隨附於兩個研究的社論，溫迪 Demark-Wahnefried， PhD， RD， LDN，護理學校手術的和部門在杜克大學治療中心，寫 「這些結果建議生活方式干預規定期限可能是關鍵的，如果 [生活水平] 是主要結果。 他們指向在開發必須解決障礙的主機在患者的接受有效的治療的有效干預的挑戰。 在這些患者被設立的性能上的干預來在期間，當患者備鞍與競爭的時間約束時並且，當排泄時他們的情感和實際能源。 然而，這樣干預可能也展示他們的最巨大的影響在處理的此時期」。

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