In Jahre vorüber, erklärte Hausarzt Pamela Rockwell Muttergesellschaftn, ihre Kinder zu viel Fruchtsaft nicht wegen seines Links zur Korpulenz trinken zu lassen.
Derzeit obwohl, sie ihren Rat geändert hat.
Eine Studie, die dieses Jahr fand, dass keine Vereinigung zwischen Kindheitskorpulenz und 100 Prozent Fruchtsaft ohne Zucker hinzufügte. „Das gute Nachrichten ist und sie unterschieden hat bezüglich, was Ich meinen Patienten mitteile,“ sagt Rockwell, D.O., Assistenzprofessor in der Abteilung von Familien-Medizin an der University of Michigan-Gesundheits-Anlage.
Anderes studiert, unterdessen haben, dass viele Fruchtsäfte starke Nutzen für die Gesundheit liefern, Rockwell-Anmerkungen gefunden. Forschung in den letzten Jahren hat Methoden gekennzeichnet, denen Getränke wie Granatapfel, Orange und Preiselbeersäfte helfen können, um Krankheiten zu verhindern oder auszuhärten.
Säfte, die Nutzen für die Gesundheit liefern:
Granatapfelsaft. Granatapfelsaft hat viel Aufmerksamkeit in den letzten Jahren für seinen berichteten Nutzen erhalten. Es ist eine Fundgrube von Antioxydantien und ist gezeigt worden, um LDL-Cholesterin zu senken - der falsche, Arterie-Verstopfungsteil Einercholesterins, Rockwell sagt.
Er auch verlangsamt möglicherweise das Wachstum von Prostatakrebs. Granatapfelsaft ist gezeigt worden, um die Niveaus des PSA der Männer oder Prostatabesondereantigen zu stabilisieren. Dieses Protein im Blut wird gemessen, um abzumessen, wie schnell Krebs eines Mannes Prostataweiterkommt. Eine Andere Studie fand, dass Granatapfelsaft möglicherweise Durchblutung auf das Innere in den Leuten mit ischämischer koronarer Herzkrankheit erhöht.
Orangensaft. Das ikonenhafte Frühstücksgetränk hilft möglicherweise Leuten, Wiederauftreten von schmerzlichen Nierensteinen zu verhindern. Eine Studie hat, dass ein tägliches Glas Orangensaft das Vorkommen von Nierensteinen verringern kann besser als andere Zitrusfruchtgetränke, wie Limonade gefunden.
Preiselbeersaft. Langer Gedanke von als Hausmittel für Harnwegsinfektionen, Preiselbeersaft scheint jetzt, am hilfreichsten zu sein, bevor das UTI sich sogar entwickelt. Studien zeigen, dass Preiselbeersaft am Verhindern eines UTI effektiv ist, aber nicht am Aushärten einer vorhandenen Infektion, Rockwell-Anmerkungen an.
Blaubeersaft. Blaubeeren haben einige der gleichen Eigenschaften, wie Moosbeeren, die ihn UTIs verhindern lassen, Rockwell sagt.