Durante gli anni oltre, il medico di famiglia Pamela Rockwell ha detto i genitori di non lasciare i loro bambini bere troppo succo di frutta a causa del suo collegamento all'obesità.
Attualmente, sebbene, abbia cambiato il suo consiglio.
Uno studio questo anno ha trovato che associazione fra l'obesità di infanzia e 100 per cento del succo di frutta senza lo zucchero non ha aggiunto. “Che che è buone notizie ed hanno fatto una differenza in cui dico ai miei pazienti,„ dice Rockwell, D.O., assistente universitario nel Dipartimento della Medicina di Famiglia al Sistema di Salubrità dell'Università del Michigan.
Altro studia, nel frattempo, hanno trovato che molti succhi di frutta forniscono le indennità-malattia potenti, note di Rockwell. La Ricerca negli ultimi anni ha identificato i modi che le bevande quali i succhi del melograno, dell'arancia e di mirtillo rosso possono aiutare per impedire o fare maturare le malattie.
Succhi che forniscono le indennità-malattia:
Succo del Melograno. Il succo del Melograno ha ricevuto negli ultimi anni moltissima attenzione per i sui vantaggi riferiti. È una sorgente ricca degli antiossidanti ed è stato indicato per abbassare il colesterolo di LDL - la cattiva, parte d'ostruzione di suo colesterolo, Rockwell dice.
Anche può rallentare la crescita di carcinoma della prostata. Il succo del Melograno è stato indicato per stabilizzare i livelli di PSA degli uomini, o l'antigene specifico della prostata. Questa proteina nel sangue è misurata per misurare quanto il carcinoma della prostata di un uomo sta progredendo rapidamente. Un Altro studio ha trovato che il succo del melograno può aumentare il flusso sanguigno al cuore nella gente con la coronaropatia ischemica.
Succo di Arancia. La bevanda iconica della prima colazione può aiutare la gente ad impedire le ricorrenze dei calcoli renali dolorosi. Uno studio ha trovato che un vetro quotidiano del succo di arancia può diminuire l'incidenza dei calcoli renali meglio di altre bevande dell'agrume, quale limonata.
Succo di Mirtillo rosso. Il pensiero Lungo come di rimedio domestico alle infezioni di apparato urinario, succo di mirtillo rosso ora sembra essere più utile prima che il UTI anche si sviluppi. Gli Studi indicano che il succo di mirtillo rosso è efficace ad impedire un UTI, ma non a fare maturare un'infezione attuale, note di Rockwell.
Succo del Mirtillo. I Mirtilli hanno alcuni degli stessi beni dei mirtilli rossi che permettono che impedisca UTIs, Rockwell dice.