Nos anos perto, o médico de família Pamela Rockwell disse pais para não deixar suas crianças beber demasiado suco de fruto devido a sua relação à obesidade.
Actualmente, embora, mudou seu conselho.
Um estudo que este ano encontrou que nenhuma associação entre a obesidade da infância e os 100 por cento de suco de fruto sem o açúcar não adicionou. “Que é boas notícias, e fizeram uma diferença no que Eu digo a meus pacientes,” diz Rockwell, D.O., professor adjunto no Departamento da Medicina de Família no Sistema da Saúde da Universidade Do Michigan.
Outro estuda, entrementes, têm encontrado que muitos sucos de fruto fornecem benefícios de saúde poderosos, notas de Rockwell. A Pesquisa tem identificado nos últimos anos as maneiras que as bebidas tais como sucos da romã, da laranja e de arando podem ajudar a impedir ou curar doenças.
Sucos que fornecem benefícios de saúde:
Suco da Romã. O suco da Romã tem recebido muita atenção nos últimos anos para seus benefícios relatados. É uma fonte rica de antioxidantes e foi mostrado para abaixar o colesterol de LDL - a parcela ruim, artéria-obstruindo-se de seu colesterol, Rockwell diz.
Igualmente pode retardar o crescimento do cancro da próstata. O suco da Romã foi mostrado para estabilizar os níveis da PSA dos homens, ou o antígeno do específico da próstata. Esta proteína no sangue é medida para calibrar como rapidamente o cancro da próstata de um homem está progredindo. Um Outro estudo encontrou que o suco da romã pode aumentar a circulação sanguínea ao coração nos povos com doença cardíaca coronária isquêmica.
Sumo de laranja. A bebida icónica do café da manhã pode ajudar povos a impedir retornos de pedras de rim dolorosas. Um estudo encontrou que um vidro diário do sumo de laranja pode reduzir a incidência de pedras de rim melhor do que outras bebidas do citrino, tais como a limonada.
Suco de Arando. O pensamento Longo como de um remédio home para infecções de aparelho urinário, suco de arando parece agora ser o mais útil antes que o UTI se torne mesmo. Os Estudos indicam que o suco de arando é eficaz em impedir um UTI, mas não em curar uma infecção existente, notas de Rockwell.
Suco do Mirtilo. Os Mirtilos têm algumas das mesmas propriedades que os arandos que permitem que impeça UTIs, Rockwell dizem.