В летах в прошлом, врач семейства Памела Rockwell сказал, что родители препятствовали их детям выпить слишком много фруктового сока из-за своего соединения к тучности.
Эти дни, хотя, она изменяла ее консультацию.
Изучение этот год нашел никакую ассоциацию между тучностью детства и 100 процентами фруктового сока без сахара не добавил. «Которое самая важная новость, и она вносила изменения в чего Я говорю моим пациентам,» говорит Rockwell, D.O., ассистента профессора в Отделе Медицины Семейства на Системе Здоровья Мичиганского Университета.
Другое изучает, между тем, найдите что много фруктовых соков обеспечивают мощные преимущества здоровья, примечания Rockwell. Исследование в недавних летах определяло пути которым напитки как соки гранатового дерева, померанца и клюквы могут помочь для того чтобы предотвратить или вылечить заболевания.
Соки которые обеспечивают преимущества здоровья:
Сок Гранатового Дерева. Сок Гранатового Дерева получил много внимания в недавних летах для своих сообщенных преимуществ. Богатый источник противостарителей и было показаны, что понижает холестерол LDL - плохая, артери-часть one холестерола, Rockwell говорит.
Она также может замедлять рост рака простаты. Был показаны, что стабилизирует сок Гранатового Дерева уровни PSA людей, или антиген специфического простаты. Этот протеин в крови измерен для того чтобы калибровать как быстро рак простаты человека развивает. Другое изучение нашло что сок гранатового дерева может увеличить поток крови к сердцу в людях с ишемичной коронарной сердечной болезнью.
Апельсиновый сок. Иконическое питье завтрака может помочь людям предотвратить рецидивирования тягостных камней почки. Изучение находило что ежедневное стекло апельсинового сока может уменьшить падение камней почки более лучше чем другие пить цитруса, как лимонад.
Сок Клюквы. Кажется, что будет Длинняя мысль как домашнего выхода для инфекций мочевыделительного тракта, сока клюквы теперь самые полезные прежде чем UTI даже превращается. Изучения показывают что сок клюквы эффективн на предотвращать UTI, но не на лечить существующую инфекцию, примечания Rockwell.
Сок Голубики. Голубики имеют некоторые из таких же свойств как клюквы которые позволяют ему предотвратить UTIs, Rockwell говорят.