Nach Sommerferien halten Wunderdiät Anhänger an diesen Diäten fest, um das Gewicht zu verlieren, das in den letzten Monaten in der Rekordzeit gewonnen wird.
Turnhallen werden auch mit den Leuten überfüllt, die einen Zielsprint vom Opfer machen, dessen Ergebnisse nicht genau vorhergehende Erwartungen und mit wenigem Nutzen für Gesundheit übereinstimmen. Auf dem Gebiet von Nahrung, existieren Wunder nicht: ebenso gewinnen wir Gewicht, während Jahre vorbei verstreichen, Gewichtsverlust sollten gleichmäßig progressiv sein, erklären De Victoria Muñoz, Kopf Professors Emilio Martínez des Instituts von Nahrung und von Lebensmitteltechnologie Centro Mediterraneo an der Universität von Granada in Spanien.
Es wird klar, dass die Energie, die durch das Gehäuse benötigt wird, um seine Funktionen durchzuführen, im Wesentlichen von der Nahrung kommt. Dennoch nehmen eine ganze Reichweite der hormonalen und nervösen Vorrichtungen an der Körpergewichtregelung teil, die solchen Prozess ein bisschen komplexer macht.
Wenn die Menge von verbrauchten Kalorien der von den Kalorien ähnlich ist, die während des Tages verwendet werden, ist die Energiebilanz gehaltener Stall und deshalb wird Gewicht konstant gehalten. Jedoch wenn verbrauchte Kalorien verwendete Kalorien überschreiten, wird dieser Ausgleich gestört und Gewicht wird gewonnen, da überschüssige Kalorien als Fett im Gehäuse gespeichert werden. Als Beispiel unterstreicht De Victoria Professors Martínez, dass ein Energie-ausgeglichenes Mädchen, dem einem Schokoladenplätzchen ein Tag während vier Jahre gegeben wird, 20 Pounds (ungefähr 9 Kilogramm) in dieser Zeit gewinnt.
Der Forscher bestätigt, dass Wunderdiäten unbrauchbar sind, eine stabile negative Energiebilanz zu erhalten. Es gibt keine wissenschaftlichen Basen hinter der überwiegenden Mehrheit dieser Diäten und sie schränken normalerweise Verbrauch von bestimmten Lebensmittelgruppen ein, der Nährstoffmangel zur Folge hat, dessen Konsequenzen ernste Gesundheitsprobleme sind. Zusätzlich zu diesem helfen Wunderdiäten nur, Gewicht in Form von Glycogen und wasser- nicht fettem zu verlieren - das seiend der Grund, warum schnell verlorene Pounds sofort wiederhergestellt werden.