やめられる禁煙の環境のヘルプの喫煙者

禁煙のための必要性を討論していてペンシルバニアの選ばれたリーダーが更に別の理由は台形州が空気を取り除くことができるように現れています。

間接喫煙と関連付けられた助力問題に加えて禁煙は習慣をやめたいと思う喫煙者を助けます。

ペンシルバニアの医学の社会に従って、やめることへの最も大きい障壁の 1 つは他の人々の煙の存在です。 禁煙家に、煙の充満した部屋および領域は冷淡です。 しかし喫煙者に、だれがやめるべきを試みるか、または最近やめられるだれがそれ抵抗できない場合もあるか特に 1 人。 実際は、現在の喫煙者の毎年 42% から 52% やめるように試みます。

ペンシルバニアの医学の社会は禁煙の環境のために長く支持しま、利点にすべての市民に注意します。 よい薬のための社会の協会によって行なわれたペンシルバニア住民の最近のポーリングは仕事場および他の公共の位置の禁煙のための強力な支持を明記しました。

「ペンシルバニア住民の大半がタバコたばこを吸を避けたいと思うことを私達の調査」は言いましたマーク A. Piasio、 MD のペンシルバニアの医学の社会の大統領を示します。 「ペンシルバニアがなぜ」。禁煙の州の成長のランクに入るべきであるかそう多くのもっともな理由があります

先生に従って Piasio、禁煙の環境:

• たばこを吸わない人に訴えます。 経験すればクリーンエアーを、より少なく耐久性がある煙のエアちょうど尋ねます前の喫煙者にです。
• 喫煙者がより少なく煙るのを助けます
• 禁煙のより容易やめ、とどまる Makes
• ヘルプの十代の若者たちは禁煙に残ります

煙ることがより多くの領域で禁止されると同時にタバコユーザーがそれをやめること容易見つけることを Witold Rybka MD の腫瘍学及び血液学 (PSOH) のペンシルバニアの社会およびペンシルバニアの医学の社会のメンバーの大統領は、望みます。 「禁煙の環境が標準になるので、誘惑は使用できるようにありません。 最終的に、私達はすべてよりよく呼吸し、住めますより健全」。

それは受動または個人的であるかどうか、煙る殺害。 20,000 人以上のペンシルバニア住民はタバコ関連の病気で毎年停止します。 けれどもペンシルバニアの医学の社会に従って、 4 人のペンシルバニア住民に付きおよそ 1 人は彼らの自身の健康とそれらのまわりでそれらに文書化された危険にもかかわらず煙ることを選択します。

Rybka 先生は受動か個人的、煙って肺癌の 85% に帰因させるかどうか言います。 「間接喫煙を煙らすか、または吸い込めばもっと、より多くのセルはおよび変わりますより大きい癌を開発する危険」。

煙ることの結果はボディの顕著な影響に広い経済的な影響から広範囲に及びます、 (2005 年に、ペンシルバニアの直接医学の費用の $5.19十億は煙ることと関連していました)。

「煙ることは全身に影響を与えます。 人の表面のそれを見、彼/彼女の声および呼吸の聞くことができます。 それは中心、肺を損ない、骨、 「ノートエドワード Balaban は、大統領当選者および医学の社会のメンバー、 PSOH の。 「しかし問題損傷、それは決してやめるには余りにも遅くないです」。

医者は両方とも喫煙者にやめることについての彼らのホームドクターと話すように助言します。 複数の新しい規定の薬物は多重ニコチンの置換療法の製品 - ゴム、パッチ、鼻腔用スプレーおよび吸入器 -- があるようにニコチン中毒をアドレス指定して使用できます。 ローカルサポートのグループおよび小切手のペンシルバニアの自由な Quitline、臨床的にトレインされたカウンセラーと話すために今やめられる 1 について医者に (800) 尋ねて下さい。

追加煙る停止のリソースはペンシルバニアの医学の社会のグループの健康及び健康ウェブサイト - http://www.myfamilywellness.org でリストされています

やめるのを喫煙者が助けるペンシルバニアの医学の社会からの先端。

1. 準備をして下さい - 日付をセットして下さい。 すべてのタバコおよび灰皿を取り払って下さい。 禁煙の環境がどこに実施されるか学んで下さい。 ホームで煙ることを割り当てないで下さい。
2. 発見サポート - 医者からヘルプを得て下さい。 あなたがやめることで計画する話し、彼らのヘルプをほしいと思って下さいグループおよび友人に。 煙る停止プログラムを結合して下さい。
3. 煙る衝動からあなた自身を混乱させると新しい習慣が - 見つけて下さい。 ルーチンを変更して下さい。 圧力を減らして下さい。 するべき計画楽しい何か。 飲み物の沢山の水。
4. あなた自身を再発か悪い状態を避けるために準備して下さい - アルコールを避けて下さい。 禁煙の環境を訪問して下さい。 煙が立ちこめた棒、レストランおよび他の位置を避けて下さい。 健康食および練習を食べて下さい。

陽性を考えて下さい。

http://www.pamedsoc.org/