无烟的环境帮助吸烟者离开

当宾夕法尼亚的选择的领导先锋辩论需要对于禁止吸烟，另外原因涌现为了主要状态能清除疑虑。

除帮助的问题之外与间接吸烟相关，禁止吸烟将帮助要离开习性的吸烟者。

根据宾夕法尼亚医疗社团，其中一个对离开的最巨大的障碍是其他人员的烟出现。 对不抽烟的人，密谈室和区是排斥的。 但是对吸烟者，特别是一个谁设法离开或谁最近离开，它可以是不可抗拒的。 实际上，每年 42% 到 52% 的当前吸烟者尝试离开。

宾夕法尼亚医疗社团为无烟的环境长期主张了，注意福利对所有公民。 好医学社团的学院执行的宾夕法尼亚州人最近轮询在工作场所和其他公共地点指示强烈支持禁止吸烟。

“我们的研究向显示大部分宾夕法尼亚州人要避免烟草烟雾”，说标记 A. Piasio， MD，宾夕法尼亚医疗社团的总统。 “有许多充足的理由宾夕法尼亚为什么应该加入无烟的状态增长的级别”。

根据 Piasio 博士，一个无烟的环境：

• 喜欢不抽烟的那些人。 越清洁空气您体验，越少宽容您发烟性空要求一个前吸烟者。
• 帮助吸烟者抽烟
• 离开和坚持无烟更加容易的 Makes
• 帮助十几岁依然是无烟

Witold Rybka MD，宾夕法尼亚社团肿瘤学 & 血液学 (PSOH) 和宾夕法尼亚医疗社团的成员的总统，希望烟草用户将发现更加容易离开，当抽烟在更多区禁止。 “因为无烟的环境成为这个平均数，这种诱惑不会是如可用。 最终，我们全部能更好呼吸和居住更加健康”。

它是否是被动或私有的，抽烟的杀害。 超过 20,000 名宾夕法尼亚州人每年中断于烟草关连的病症。 根据宾夕法尼亚医疗社团，大约一个在四名宾夕法尼亚州人选择抽烟竟管本文风险到他们自己的健康和到那些在他们附近。

Rybka 博士说被动或私有，抽烟是否归因于到 85% 的肺癌。 “越多您抽或吸入间接吸烟，更多细胞被修改和越极大患癌症的风险”。

抽烟的结果从其清楚的经济影响是广远的，在 2005年 ($5.19 十亿宾夕法尼亚直接医疗费用与抽烟有关) 对其对这个机体的显而易见的影响。

“抽烟影响您的整体。 您能看到它在人员的表面和听到它由他们语音和呼吸。 它损坏您的重点，您的肺，并且您的骨头， “附注爱德华 Balaban， PSOH 总统当选人和医疗社团成员。 “但是没有问题这个故障，它从未太晚以至于不能离开”。

两位医师建议吸烟者与他们的关于离开的家庭医生联系。 几个新的处方治疗是可用解决尼古丁上瘾，象多个尼古丁替换疗法产品 - 胶、补丁程序、鼻孔喷射和吸入器。 询问您的医生关于本地支持代表和检查宾夕法尼亚的自由的 Quitline， (800) 现在离开的第1组与一位临床被培训的顾问联系。

另外的抽烟的停止资源是列出的在宾夕法尼亚医疗社团的系列健康 & 健康网站 - http://www.myfamilywellness.org 上

从帮助吸烟者的宾夕法尼亚医疗社团的技巧离开。

1. 准备好 - 请定一个日期。 摆脱所有香烟和烟灰缸。 了解无烟的环境哪里被强制执行。 不要准许抽烟在您的家。
2. 查找技术支持 - 从您的医生请获得帮助。 与您在离开计划的您的朋友和系列联系并且想要他们的帮助。 连接一个抽烟的停止程序。
3. 查找新的习性 - 与敦促抽烟分散自己。 更改您的程序。 减少重点。 事令人愉快要执行的计划。 饮料大量水。
4. 准备自己避免复发或坏情形 - 请避免酒精。 参观无烟的环境。 出去充满烟雾的棒、餐馆和其他地点。 吃健康饮食和执行。

认为正。

http://www.pamedsoc.org/