그것은 건강한 좋은 회사에서, 균형식을 따르는 만큼 사람들이 모른 방법 이다는 것을 보입니다.
브리튼에 있는 공식적인 음식 와치도그(Watchdog)에 따르면 음식 기준 기관은 (FSA), 많은 Brits 수많은 캠페인 어느 음식이 건강하거나 유해한 지 강조에도 불구하고 균형식을 따르는 방법을 이해하지 않습니다.
밥 빵 및 파스타와 같은 얼마 딱딱한 음식이 먹게 되어야 하는지에 관하여 대폭적인 무지가 있다는 것을 FSA에 의해 설문조사를 한 보여줍니다.
"일 청과의 5" 입구를 기여할 수 있는 무슨이에 표적으로 또한 상당한 혼란이 있습니다.
FSA는 다른 무게 손실 규정식에서 상반되는 메시지가 혼란에 추가하고 오해를 만들 수 있었다고 믿습니다.
2,094명의 사람들의 FSA 조사는 딱딱한 음식의 제비를 먹는 것이 중요했다는 것을, "일 5로" 45% 실현한 주석으로 입힌 과일과 veg 조사 사람들의 단지 11%가 정확하게 밝혔다는 것을 것을을 발견했습니다; 54%는 동결된 과일 및 veg가 셀 수 있고 53%가 마른 과일 조사를 실현했다는 것을 이해했습니다.
73% 신선한 청과의 제비를 먹기의 중요성을 인식했습니다 그러나 먹어서 지방 먹는 "중요하" 할 수 있었다는 것을 19%는 잘못하여 생각했습니다 과일과 veg의 많음을, 지방질과 설탕에서 높이 음식이 단지 때때로 먹게 되어야 한다는 것을 달콤한 음식 및 58%는 실현했습니다.
17% 믿었습니다 운동을 통해 - 비록 열량을 불살라 버리 중단하지 않다는 것을 잠재적으로 심장병을 일으키는 원인이 되는 유해한 음식에 있는 포화지방을 손상을 제한할 수 있었다는 것을.
그 결과로 FSA는 다른 음식의 사진을 이용하고 몇몇 식품군을 개명하는지 어느 것이 새롭 디자인한 "eatwell 격판덮개"를 가진 건강한 규정식을 구성하는 무슨이 보여주기 위하여 사용하는 심상을 재설계했습니다.
소비자가 건강한 균형식을 위해 필요로 한 각 식품군의 비율을 아 해야한다는 것을 로즈메리 Hignett 의 FSA에 영양의 헤드는 말합니다.
Hignett는 통보가 "10 분 일시적 유행" 아니라 오히려 심장병 치기, 당뇨병 및 약간 암과 같은 규정식 관련된 병의 수를 감소시키는 것을 도울 생활 동안 규정식이 아니다고 말합니다.
감자는 표적으로 "일의 5" 부분을 계산하지 않습니다 청과는, FSA를 밝힙니다, 그러나 구워진 콩은.
FSA에 따르면 건강한, 균형식은 약 1/3마리의로 청과, 1/3 빵, 밥, 감자, 파스타 및 그밖 딱딱한 음식, 15% 우유 및 유제품, 12% 고기, 물고기, 계란, 콩 및 그밖 비 낙농장 단백질의 출처와 다만 8% 음식 위로 만들고 지방질에서 또는 설탕 일 소금의 6gms 보다는 아니 더 많은 것 높이 마셔야 합니다.
새로운 심상은 건강과 임상 우수의 영양사, 영양사 및 국제 학회에 의해 사용될 것입니다.