Een gerespecteerde contemplatieve praktijk eeuwenlang, heeft meditatie onlangs onderzoek naar zijn therapeutische waarde voor alles van bezorgdheidswanorde aan hartaanvalpreventie geïnspireerd.
Een pijnlijke, progressieve auto-immune ziekte, wordt reumatoïde artritis (RA) geassocieerd met zeer riskant van depressie-dubbel het risico van de gezonde bevolking, door conservatieve raming-en diverse vormen van psychologische nood. Meer En Meer, draaien de patiënten van RA aan alternatieve therapie zoals meditatie om de tol van hun ziekte te verlichten.
De mindfulness-gebaseerde Vermindering van de Spanning (MBSR) is een meditatie trainingsprogramma dat door Dr. Kabat-Zinn en collega's bij de Universiteit van de Medische School van Massachusetts wordt ontwikkeld. MBSR onderwijst deelnemers om verschillend op gedachten en emoties betrekking te hebben, en voortdurend de mening te concentreren op het huidige ogenblik om duidelijkheid en kalmte te verhogen. Het programma is getoond om psychologische symptomen in patiënten met fibromyalgia, kanker, en multiple sclerose, onder andere voorwaarden te verbeteren. De Onderzoekers met de Universiteit van de School van Maryland van Geneeskunde trachten het effect te beoordelen van deze meditatietherapie op depressieve symptomen, psychologische nood, algemeen welzijn, en ziekteactiviteit onder de patiënten van RA. Voorgekomen in de kwestie van Oktober 2007 van de Zorg & het Onderzoek van de Artritis (http://www.interscience.wiley.com/journal/arthritiscare), hun studie steunt de potentiële voordelen om een cursus in MBSR samen met de conventionele cursus van fysieke en farmacologische therapie voor te schrijven.
Aangeworven door communautaire gezondheidsmarkten en advertenties in de kranten van Baltimore, werden 63 volwassen patiënten van RA geselecteerd om aan dit nieuwe proefonderzoek deel te nemen. Het Gemiddelde Nemend van 54 jaar in leeftijd, waren de deelnemers meestal vrouwelijk, wit, gehuwd, geleid de universiteit, en comfortabel de middenklasse op. Niets had een geschiedenis van psychiatrische ziekte, alcohol of drugverslaving, of andere chronische pijnwanorde. Alle patiënten bleven onder de zorg van hun reumatoloog en bleven hun routinemedicijnen door de studie nemen.
Door willekeurige taak, ontvingen 31 van de deelnemers intensieve therapie MBSR, om te beginnen met een trainingscursus van 8 weken die door een onderhoudsprogramma van 4 maanden wordt gevolgd. De resterende 32 deelnemers werden aangewezen aan een waitlist, die beoordelingszittingen overeenkomen bij te wonen in ruil voor vrije opleiding MBSR na het eind van de studie. Bij basislijn, en opnieuw bij 2 maanden en 6 maanden in de studie, ondergingen beide groepen deelnemers psychologische en rheumatological onderzoeken. Om depressieve symptomen en psychologische nood te evalueren, gebruikten de onderzoekers het controlelijst-90-Herzien Symptoom, een zelf-rapportvragenlijst die op brede schaal voor zijn betrouwbaarheid en geldigheid wordt erkend. Het Algemene welzijn werd gemeten door Psychologisch goed - zijnd Schalen, die van vragen worden die worden ontworpen samengesteld om positieve vooruitzichten en benadering te meten van het het hoofd bieden van aan moeilijkheden. De de ziektestatus werd van RA beoordeeld door de Score van de Activiteit van de Ziekte in 28 verbindingen (das-28).