Una pratica contemplativa onorata per secoli, meditazione recentemente ha ispirato la ricerca sul suo valore terapeutico per tutto dai disordini di ansia alla prevenzione di attacco di cuore.
Una malattia autoimmune dolorosa e progressiva, artrite reumatoide (RA) è associata con un ad alto rischio di depressione-doppio il rischio della popolazione in buona salute, dai moduli conservatori preventivo-e vari di emergenza psicologica. Sempre Più, i pazienti del RA stanno girando verso le terapie alternative come la meditazione per facilitare il tributo della loro malattia.
A Riduzione di Sforzo Basata a consapevolezza (MBSR) è un programma di formazione di meditazione sviluppato dal Dott. Kabat-Zinn e colleghi all'Università di Facoltà di Medicina di Massachusetts. MBSR insegna ai partecipanti a riferire diversamente ai pensieri ed alle emozioni e continuamente mette a fuoco la mente sul momento attuale per aumentare la chiarezza e la calma. Il programma è stato indicato per migliorare i sintomi psicologici in pazienti con la fibromialgia, il cancro e la sclerosi a placche, tra altre circostanze. I Ricercatori con la Scuola di Medicina dell'Università del Maryland hanno precisato per valutare l'effetto di questa terapia di meditazione sui sintomi depressivi, sull'emergenza psicologica, sul benessere generale e sull'attività di malattia fra i pazienti del RA. Caratterizzato nell'emissione Dell'ottobre 2007 di Cura di Artrite & di Ricerca (http://www.interscience.wiley.com/journal/arthritiscare), il loro studio supporta i vantaggi potenziali di prescrizione del corso in MBSR con il corso convenzionale della terapia fisica e farmacologica.
Reclutato attraverso le fiere e gli annunci di salubrità della comunità in giornali di Baltimora, 63 pazienti adulti del RA sono stati selezionati partecipare a questo studio pilota novello. Essendo In Media 54 anni nell'età, i partecipanti erano principalmente femminili, bianco, sposato, istituto universitario istruito e confortevolmente classe media. Nessuno hanno avuti una cronologia della malattia psichiatrica, l'alcool o tossicodipendenza, o altri disordini cronici di dolore. Tutti I pazienti sono rimanere nell'ambito della cura del loro reumatologo ed hanno continuato a catturare i loro farmaci sistematici in tutto lo studio.
Con l'assegnazione casuale, 31 dei partecipanti hanno ricevuto la terapia intensiva di MBSR, cominciando da un corso di formazione di otto settimane seguito da un programma di manutenzione di quattro mesi. I 32 partecipanti rimanenti sono stati designati ad un waitlist, acconsentente per assistere alle sessioni di valutazione in cambio di addestramento libero di MBSR dopo l'estremità dello studio. Al riferimento ed ancora a 2 mesi ed a 6 mesi nello studio, entrambi i gruppi di partecipanti hanno subito gli esami psicologici e rheumatological. Per valutare i sintomi depressivi e l'emergenza psicologica, i ricercatori hanno usato il Sintomo Checklist-90-Revised, un questionario di auto-rapporto ampiamente riconosciuto per la sua affidabilità e la validità. Il benessere Globale è stato misurato dai Disgaggi Psicologici di Benessere, ha compreso le domande destinate per misurare la prospettiva positiva e per avvicinarsi a a fare fronte alle difficoltà. Lo stato di malattia del RA è stato valutato dal Punteggio di Attività di Malattia in 28 giunture (DAS-28).