Szanująca kontemplacyjna praktyka dla wieków, medytacja ostatnio inspirował badanie w swój leczniczą wartość dla everything od niepokojów nieład ataka serca zapobieganie.
Bolesna, postępowa autoimmune choroba, rheumatoid artretyzm (RA) kojarzy z wysokiego ryzyka kopia konserwatywnymi i różnorodnymi formami psychologiczny cierpienie ryzyko zdrowa populacja. Rosnąco, akademia królewska pacjenci obracają alternatywne terapie jak medytacja łagodzić opłatę drogowa ich choroba.
opierająca się stres redukcja (MBSR) jest medytaci programem szkoleniowym rozwijać Dr. kabat-Zinn i koledzy przy uniwersytetem Massachusetts szkoła medyczna. MBSR uczy uczestników odnosić sie inaczej, nieustannie skupia się umysł na teraźniejszym momencie wzrastać, i klarowność i calmness. myśli i emocje Program pokazywał ulepszać psychologicznych objawy w pacjentach z fibromyalgia, nowotworze i stwardnieniu rozsianym, wśród innych warunków. Badacze z uniwersytet w maryland szkołą medyczną wykładali oceniać skutek ten medytaci terapia na depressive objawach, psychologicznym cierpieniu, ogólnej pomyślności i choroby aktywności wśród akademia królewska pacjentów. Uwypuklający w Października 2007 zagadnieniu artretyzm opieka & badanie (http://www.interscience.wiley.com/journal/arthritiscare), ich nauka wspiera potencjalne korzyści przepisywać kurs w MBSR wraz z konwencjonalnym kursem fizyczna i farmakologiczna terapia.
Rekrutują przez społeczności zdrowie reklam w Baltimore gazetach i jarmarków, 63 dorosłego akademia królewska pacjenta wybierali uczestniczyć w ten nowatorskiej pilotowej nauce. Wypośrodkowywający 54 roku w wieku, uczestnicy byli przeważnym kobietą, bielem, szkołą wyższa kształcącym i klasą średnią, poślubiającym, swobodnie. Nikt historię psychiatryczna choroba, alkohol, narkomania lub inni chroniczni bólów nieład. Wszystkie pacjenci zostawali pod ich rheumatologist opieką i kontynuowali brać ich rutynowych lekarstwa przez cały nauki.
Przez przypadkowego przydziału, 31 uczestnicy otrzymywali intensywną MBSR terapię, zaczynając od 8 tygodni kursu treningowego podążać 4 miesięcy utrzymania programem. Zostaje 32 uczestnika wyznaczali waitlist, ono zgadza się uczęszczać ocen sesje w zamian za bezpłatnego MBSR szkolenie po nauki końcówki. Przy linią końcową, i znowu przy 2 miesiącami i 6 miesiącami w naukę, oba grupy uczestnicy przechodzili psychologicznych i reumatologicznych egzaminy. Oceniać depressive objawy, psychologicznego cierpienie używali i, badacze, dla swój niezawodności. objaw checklist-90-Revised, raportu kwestionariusz szeroko rozpoznającego i zasadność Całkowita pomyślność mierzył Psychologicznym well - być Waży, zawierał pytania projektujący, mierzyć pozytywnego światopogląd i zbliżać się podołać z szykanami. AKADEMII KRÓLEWSKIEJ choroby status oceniał choroby aktywności wynikiem w 28 złączach (DAS-28).