अध्ययन चलने के घुटने में अस्थि मज्जा घावों के जोखिम में कमी पर लाभकारी प्रभाव दिखाता है

दुनिया के सबसे आम संयुक्त रोग, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) 50 साल की उम्र से अधिक वयस्कों के बीच विकलांगता का एक प्रमुख कारण है.

चाहे शारीरिक गतिविधि या वजन रखनेवाला जोड़ों के लिए हानिकारक से लाभप्रद है, विशेष रूप से घुटनों, बहस के लिए खुला किया गया है. कुछ अध्ययनों से उत्तेजक घुटने OA में शारीरिक गतिविधि फंसाना, जबकि दूसरों को सुझाव है कि शारीरिक गतिविधि वास्तव में इस रोग से संयुक्त घुटने की रक्षा कर सकते हैं. Confounding मामला तथ्य यह है कि घुटने की चोट घुटने OA के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक है है. फिर, वहाँ घुटने OA प्रगति में osteophytes के अस्पष्ट भूमिका छोटे से अभी तक संयुक्त संरचना में महत्वपूर्ण परिवर्तन की निगरानी के लिए radiographs की सीमाओं से जटिल है.

संयुक्त घुटने पर शारीरिक गतिविधि के प्रभाव की एक साफ तस्वीर के लिए, ऑस्ट्रेलिया में शोधकर्ताओं की एक टीम चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) के लिए बदल गया. यह बेहद सटीक उच्च तकनीक उपकरण यह संभव सीधे संयुक्त संरचनाओं कल्पना करने के लिए, OA के जल्दी और पूर्व रोग राज्यों का पता लगाने और संभावित जोखिम कारकों के प्रभाव का आकलन करने के लिए बनाता है. इस उपन्यास पद्धति का लाभ उठाते हुए, शोधकर्ताओं शारीरिक गतिविधि के प्रभाव का अध्ययन किया, तीव्रता, आवृत्ति, और अवधि के विभिन्न डिग्री में, घुटने ढांचे पर 50 और 79 की उम्र के बीच 257 स्वस्थ वयस्कों के कुल में घुटने का कोई इतिहास के साथ, चोट या OA. उनके निष्कर्षों, गठिया की देखभाल और अनुसंधान (अक्टूबर 2007 के अंक में प्रस्तुत http://www.interscience.wiley.com/journal/arthritiscare ), सुझाव है कि व्यायाम है कि दिल के लिए अच्छा है भी घुटने के लिए अच्छा है.

एक स्थापित अनुसंधान समुदाय आधारित जनसंख्या से भर्ती, मेलबोर्न सहयोगात्मक पलटन अध्ययन, सभी विषयों टिबिअ हड्डी और उनके प्रमुख के tibiofemoral संयुक्त घुटने - पैर वे पहली बार कदम आगे जब चलने पर एक पर एमआरआई परीक्षा कराना पड़ा. एमआरआई उपास्थि दोष और अस्थि मज्जा घावों, के रूप में के रूप में अच्छी तरह से उपाय उपास्थि की मात्रा, उपास्थि स्वास्थ्य और शक्ति का एक संकेतक का आकलन करने के लिए इस्तेमाल किया गया था. घुटने उपास्थि की हानि के लिए OA से ग्रस्त मरीजों में घुटने लक्षण बिगड़ती जुड़ा हुआ है. विषय भी अपने व्यायाम और चलने की आदतों के बारे में विशिष्ट सवाल है, के रूप में के रूप में अच्छी तरह से घर पर और काम पर नियमित गतिविधि, दोनों 6 महीने और 7 दिनों अध्ययन करने से पहले में शारीरिक गतिविधि के अपने स्तर को निर्धारित जवाब दे दिया. प्रत्येक विषय के लिए एक आधारभूत, 1990 और 1994 के बीच पूरा प्रश्नावली से, वजन, ऊंचाई, शरीर मास इंडेक्स, और शारीरिक गतिविधि पर पिछले जानकारी बनाने के लिए, प्राप्त हुई थी. फिर, टीम के विश्लेषण और तुलना की एक श्रृंखला का प्रदर्शन किया.