De eerste studie om de stabiliteit van drie aspecten van slaapgedrag met betrekking tot mortaliteit op lange termijn te beoordelen vindt een verhoogd risico van mortaliteit in dutje, lange slaap en frequent die gebruik van medicijnen, volgens een studie in 1 Oktober kwestie van de dagboekSLAAP wordt gepubliceerd.
De studie, authored door Christer Hublin, MD, PhD, van het Finse die Instituut Voor Arbeidshygiëne In Helsinki, Finland, op de reacties van 21.268 die tweelingen op vragenlijsten wordt geconcentreerd in 1975 en 1981 worden beheerd. De onderwerpen waren als volgt gecategoriseerd:
- Korte dwarsbalken (minder dan zeven uren)
- Gemiddelde dwarsbalken
- Lange dwarsbalken (meer dan acht uren)
- Goed het Slapen
- Vrij goed het Slapen
- Slecht het Slapen van vrij slecht/
- Niet gebruikers van slaapmiddelen en/of kalmeermiddelen
- Zeldzame gebruikers van slaapmiddelen en/of kalmeermiddelen
- Frequente gebruikers van slaapmiddelen en/of kalmeermiddelen
Volgens de resultaten, werd het beduidend verhoogde risico van mortaliteit waargenomen zowel voor dutje bij mensen (+26 percenten) en in vrouwen (+ 21 percenten), en voor lange slaap (+24 percenten en +17 percenten respectievelijk), en ook frequent gebruik van slaapmiddelen/kalmeermiddelen (+31 percenten bij mannen en +39 percenten in vrouwen). Het effect van slaap op mortaliteit varieerde tussen leeftijdsgroepen, met sterkste gevolgen bij jonge mensen.
Tussen 1975 en 1981, veranderden de slaaplengte en de slaapkwaliteit in ongeveer één derde van de bevolking. Bij mensen, was er een significante verhoging voor stabiele korte (1.34) en stabiele lange (1.29) slaap voor natuurlijke sterfgevallen, en voor externe oorzaken in stabiele korte dwarsbalken (1.62).