タイプのスリープおよび死亡率の危険

長期死亡率に関連してスリープ動作の 3 つの面の安定性を査定する最初の調査は短いスリープ、長いスリープの死亡率の高められた危険を見つけ、ジャーナルスリープの 10 月 1 日問題で出版される調査に従って薬物の使用に、度々行きます。

クリステル Hublin、 MD、 1975 年および 1981 年に管理されるアンケートへの 21,268 人の双生児の応答に焦点を合わせるヘルシンキ、フィンランドの労働衛生のあるフィンランドの協会の PhD が、書く調査。 主題は次の通り分類されました:

• 短い眠る人 (7 時間以下)
• 平均眠る人
• 長い眠る人 (8 時間以上)
• よくスリープの状態であること
• 比較的によくスリープの状態であること
• かなり不完全に/不完全にスリープの状態であること
• 催眠薬や鎮静剤のないユーザー
• 催眠薬や鎮静剤のまれなユーザー
• 催眠薬や鎮静剤の頻繁なユーザー

結果に従って、死亡率のかなり高められた危険は人 (+26%) の短いスリープのためにそして女性 (+ 21%) で、そして長いスリープ (それぞれ +24% および +17%) のために観察されましたり、およびまた催眠薬/鎮静剤 (+31% および女性の人の +39%) の使用に度々行きます。 死亡率に対するスリープの効果は若者の最も強い効果の年齢別グループの間で、変わりました。

1975 年と 1981 年間で、スリープ長さおよびスリープ品質は人口の約 3 分の 1 で変更しました。 人では、自然死と安定した短い眠る人 (1.62) に外部原因の安定した短く、 (1.34) 安定した長い (1.29 の) スリープのための顕著な増加がありました。

「この調査はスリープ動作 (最も特にスリープ長さで) と死亡率間の連合を見つけました。 厳密なメカニズムは明白でなく残り、実験設定および他の縦方向調査で査定されるべきです。 より少なく厳しい結果として疾病率そして機能限定はまた考慮されるべきです。 と、新陳代謝シンドロームの例えば、煙るか、またはコンポーネントを比較される死亡率に対するスリープの効果はかなり適度であるが心循環器疾患および糖尿病のような複数の共通の無秩序と関連付けられると同時にかなりの重大さまだです。 最適化のスリープは - 無秩序特定の処置に加えて - これらの無秩序の予想を改善できます。 私達の結果はスリープ間の連合に証拠を追加し、健康の結果」、先生を言いました Hublin。

考える人は睡眠障害があるかもしれませんことをスリープ専門家に紹介を出す彼らの初期治療医者と彼らの問題を論議するようにせき立てられます。

http://www.aasmnet.org/