Pierwszy nauka oceniać stabilność trzy aspekta sen zachowanie w związku z długookresową śmiertelnością znajduje narosłego ryzyko śmiertelność w krótkim sen, tęsk sen i często bywać use lekarstwa, według nauki publikującej w Października 1 zagadnieniu czasopismo sen.
Nauka, pisząca Christer Hublin, MD, PhD, Fiński instytut Okupacyjni zdrowie w Helsinki, Finlandia, skupiał się na odpowiedziach 21.268 bliźniaków kwestionariusze zarządzający w 1975 i 1981. Tematy kategoryzowali jak podążają:
- Krótcy tajni agenci (less niż siedem godzin)
- Średni tajni agenci
- Dłudzy tajni agenci (więcej niż osiem godzin)
- Spać dobrze
- Spać całkiem dobrze
- Spać całkiem biednie/biednie
- Nie użytkownicy hypnotics and/or tranquilizers
- Nieczęści użytkownicy hypnotics and/or tranquilizers
- Części użytkownicy hypnotics and/or tranquilizers
Znamiennie narosły ryzyko śmiertelność obserwował, także często bywać use, i, i hypnotics, tranquilizers według rezultatów/w kobietach dla długiego sen +24 procentu odpowiednio i +17 procentów (+26 procentów) (+ 21 procent) () +31 procent w mężczyzna i +39 procentów w kobietach (). Skutek sen na śmiertelności zmieniał między grupami wiekowymi, z silnymi skutkami w młodych człowiekach.
Między 1975 i 1981, śpi długość i śpi ilość zmieniającą w wokoło jedna trzecia populacja. Tam był znaczący wzrost dla stajenka skrótu i stajenka długich sen dla naturalnych śmierć dla zewnętrznie przyczyn i w stajenka skrótu tajnych agentach w mężczyzna, (1,34) (1,29) (1,62).