O primeiro estudo para avaliar a estabilidade de três aspectos do comportamento do sono com relação à mortalidade a longo prazo encontra um risco aumentado de mortalidade no sono curto, sono longo e freqüenta o uso das medicamentações, de acordo com um estudo publicado na introdução do 1º de outubro do SONO do jornal.
O estudo, sido o autor por Christer Hublin, DM, PhD, do Instituto De Saúde Ocupacional Finlandês Em Helsínquia, em Finlandia, centrados sobre as respostas de 21.268 gêmeos aos questionários administrados em 1975 e a 1981. Os assuntos foram categorizados como segue:
- Dorminhocos Curtos (menos de sete horas)
- Dorminhocos Médios
- Dorminhocos Longos (mais de oito horas)
- Sono bem
- Sono razoavelmente bem
- Sono razoavelmente deficientemente/deficientemente
- Não usuários dos hypnotics e/ou dos calmantes
- Usuários Raros dos hypnotics e/ou dos calmantes
- Usuários Freqüentes dos hypnotics e/ou dos calmantes
De acordo com os resultados, o risco significativamente aumentado de mortalidade era para breve sono observado nos homens (+26 por cento) e nas mulheres (+ 21 por cento), e para o sono longo (+24 por cento e +17 por cento respectivamente), e igualmente freqüenta o uso dos hypnotics/calmantes (+31 por cento nos homens e +39 por cento nas mulheres). O efeito do sono na mortalidade variou entre grupos de idade, com efeitos os mais fortes em homens novos.
Entre 1975 e 1981, o comprimento do sono e a qualidade do sono mudaram em aproximadamente um terço da população. Nos homens, havia um aumento significativo para (1,29) sonos longo curto (1,34) e estável estável para mortes naturais, e para causas externos nos dorminhocos curtos estáveis (1,62).