休眠的死亡率的类型和风险

估计休眠工作情况的三个方面的稳定性的第一个研究关于长期死亡率查找死亡率的增加的风险在短时间的睡眠，长的休眠的并且根据在日记帐休眠的 10月 1日问题发布的研究常去对治疗的使用。

研究，编写由克里斯特 Hublin， MD， PhD，职业卫生芬兰学院在赫尔辛基，芬兰，集中于 21,268 孪生回应对在 1975年和 1981年管理的调查表。 主题分类如下：

• 短的睡眠者 (少于七时数)
• 平均睡眠者
• 长的睡眠者 (超过八时数)
• 很好休眠
• 相当好地休眠
• 差相当差休眠/
• 安眠药和镇定药的不是用户
• 安眠药和镇定药的不常见的用户
• 安眠药和镇定药的常见的用户

根据结果，死亡率的显著增加的风险注意到简称请休眠在人 (百分之+26) 和在妇女 (+ 21%) 和为长的休眠 (各自百分之+24 和百分之+17)，并且常去对安眠药/镇定药 (在人的百分之+31 和在妇女的百分之+39 的) 使用。 休眠的作用对死亡率变化在年龄组之间，与在年轻人的最严格的作用。

在 1975年和 1981年之间，休眠长度和休眠质量在人口中的大约三分之一更改了。 在人，有稳定的短 (1.34) 和稳定的长的 (1.29) 休眠的显著地增加自然死亡的和外部原因的在稳定的短的睡眠者 (1.62)。

“此研究查找了在休眠工作情况 (值得注意地在休眠长度) 和死亡率之间的关联。 确切的结构依然是不清楚，并且在实验设置和其他纵向研究应该估计他们。 病态和功能限制把较不严重结果视为应该也。 虽然休眠的作用对死亡率是相当谦虚的与比较，例如，新陈代谢的综合症状的抽烟或要素，它仍然是严重的意义，当它与几公用紊乱相关例如心血管疾病和糖尿病。 优选休眠 - 除紊乱特定处理之外 - 可能改进在这些紊乱的预测。 我们的结果添加证据到在休眠之间的关联，并且健康结果”， Hublin 博士说。

认为的那些人他们也许有失眠敦促与他们的初级护理医师讨论他们的问题，将发行推举给休眠专家。

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