休眠的死亡率的類型和風險

估計休眠工作情況的三個方面的穩定性的第一個研究關於長期死亡率查找死亡率的增加的風險在短時間的睡眠，長的休眠的并且根據在日記帳休眠的 10月 1日問題發布的研究常去對治療的使用。

研究，編寫由克里斯特 Hublin， MD， PhD，職業衛生芬蘭學院在赫爾辛基，芬蘭，集中於 21,268 孿生回應對在 1975年和 1981年管理的調查表。 主題分類如下：

• 短的睡眠者 (少於七時數)
• 平均睡眠者
• 長的睡眠者 (超過八時數)
• 很好休眠
• 相當好地休眠
• 差相當差休眠/
• 安眠藥和鎮定藥的不是用戶
• 安眠藥和鎮定藥的不常見的用戶
• 安眠藥和鎮定藥的常見的用戶

根據結果，死亡率的顯著增加的風險注意到簡稱请休眠在人 (百分之+26) 和在婦女 (+ 21%) 和為長的休眠 (各自百分之+24 和百分之+17)，並且常去對安眠藥/鎮定藥 (在人的百分之+31 和在婦女的百分之+39 的) 使用。 休眠的作用對死亡率變化在年齡組之間，與在年輕人的最嚴格的作用。

在 1975年和 1981年之間，休眠長度和休眠質量在人口中的大約三分之一更改了。 在人，有穩定的短 (1.34) 和穩定的長的 (1.29) 休眠的顯著地增加自然死亡的和外部原因的在穩定的短的睡眠者 (1.62)。

「此研究查找了在休眠工作情況 (值得注意地在休眠長度) 和死亡率之間的關聯。 確切的結構依然是不清楚，并且在實驗設置和其他縱向研究應該估計他們。 病態和功能限制把較不嚴重結果視為應該也。 雖然休眠的作用對死亡率是相當謙虛的與比較，例如，新陳代謝的綜合症狀的抽煙或要素，它仍然是嚴重的意義，當它與幾公用紊亂相關例如心血管疾病和糖尿病。 優選休眠 - 除紊亂特定處理之外 - 可能改進在這些紊亂的預測。 我們的結果添加證據到在休眠之間的關聯，并且健康結果」， Hublin 博士說。

認為的那些人他們也許有失眠敦促與他們的初級護理醫師討論他們的問題，將發行推舉给休眠專家。

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